اعتاديت عند التبرز غالبا ما يدخل ما لفتحة الشرج اسناء التبرز فيدخل عن

ما تعاني منه هو الإمساك وهذا يمكن حله ليس بادخال اي ماء في الشرج بل بالاعتماد على الأطعمة المليئة بالالياف وخاصة المتواجدة بالخضار والفاكهة والاهم هو محاربو جفاف البراز وهذا يتم من خلال تناول الكثير من الماء أي على الأقل 8 اكواب ماء وابدأ يومك بتناول 2 الى 3 اكوب بعد الاستيقاظ مباشرة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية فهي تساعد على تحريك الأمعاء تجنب المشروبات الروحية والعلكة وبعض البقوليات المنتجة للغازات

يجب الفحص لدى طبيب الجراحة العامة فقد تكون تعانى من بواسير أو شرخ شرجى.. و ننصح بتجنب الإمساك قدر الإمكان و استخدام الملينات لحين الشفاء حتى لا تتطور الحالة ..

النظافة جيدة وضرورية لكن اظن ان ما تعانيه هو الامساك لهذا تشعر بان بعض البراز لا يخرج يجب معالجة الامساك اولا وذلك بالاعتماد على الخضار والفاكهة في الطعام ويجب الاكثار من شرب الماء

يجب معالجة الامساك بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الالياف الموجودة في الخضار والفاكهة ، بالاضافة الى تناول الكثير من المياه حوالي 8 اكواب يوميا وابدأ بذلك منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء من الافضل استشارة طبيب جراح لفحصك سريريا اذ انه من المفروض ان يفحصك ويتأكد من ما ذكرته مثل الكرة داخل المخرج. لانه لا يمكن معرفة ذلك دون الفحص السريري وعندها يمكن وضع العلاج المناسب لا تنسى الاهتمام بعلاج الامساك بالطرق الطبيعية اي بنظام غذائي والاكثار من شرب الماء

ولو اني لاانصح باجراء الجراحة للبواسير الا في حالات بسيطة جدا لكن تضيق بفتحة الشرج له علاقة باجراء الجراحة بشكل مباشر ,قد تحتاج جلسات توسيع للشرج ويمكن البدء فيها بنفسك باستعمال كفوف ومرهم مزلق بعد نهاية كل تغوط بادخال اصبع واحدة ثم اصبعين بالتدريج لمدة دقيقة وبلطف حتى بعد عدة ايام يمكن لك ادخال حتى 3 اصابع, وعدم الشعور بالرغبة هذا سببه اهمال هذه الحاجة وتأجيلها وهذا دائما نكرره باجوبتنا ,عليك بالاكثار من الخضار والفواكه مع الاكثار من الماء بمعدل ليتر ونصف يوميا على دفعات ولا داعي للكبس والجهد اثناء الخروج,بمجرد اتباعك هذه النصائح سوف تتحسن خلال شهر انشالله .ومعافى...

قد يكون السبب انك مصاب بشق شرجي يسبب الم اثناء وبعد التغوط تحتاج لفحص ومعرفة السبب والعلاج جراحي للشق

فحص سريري

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاكثار من السوائل و الالياف و المشي و الرياضة. للعلاجات الدوائية انصح بمراجعة الطبيب

يجب معالجة الامساك لكن بشكل طبيعي ولذا ابحث في موقعنا عن علاج الامساك