الي شهر بعاني من وجع في بطني فوق السرة في اعلى البطن ووجع شديد عن لمس

يجب علاج المساك اولا بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الالياف الخضار والفاكهة وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب ماء يوميا تجنب التفكير والقلق يجب الراحة والاستجمام وتناول الطعام ببطء والتبرز ايضاً ببطء التدقيق في نوعية الطعام وتناولها في موعدها لا مشروبلات غازية ل علكة لا بقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيه فلتجنبها لا بصل ولا ملفوف لا مخللات لا بهارات الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

الاعراض عديدة و الاسباب الممكنة عديدة و قد يصعب تشخيص المرض لدون فحص

غالبا قولون عصبي ويفضل عمل سونار وتحليل براز

هل هناك حرقة ؟؟ ارجوا منك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها والبصل والملفوف والمخللات وبالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ابتعد عن الفاكهة ليلا لانها تزيد من الغازات مثل المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ الامساك ويجب علاجه بالطريقة السليمة ، يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضار والفاكهة ، والاكثار من شرب الماء

الم اسفل البطن ويشبه الام الدورة قد يكون السبب نسائي خاصة ان لديك سوابق اجهاض راجعي طبيب النسائية بسرعة

قد يكون هناك اضطراب مؤقت بعملية الهضم ناتج عن أحد الأطعمة الحارة او البقوليات.. و هى اعراض بسيطة لا تحتاج عادة للعلاج و يمكن تناول مشروب النعناع الأخضر دافئ و أحد الأقراص المضادة للتقلصات .. و إذا لم تتحسن الحالة لمدة يومين او حدث إسهال أو مخاط بالبراز ننصح بزيارة الطبيب المختص ..

إذا كنت تأكل في وقت متأخر من الليل فهذا غير صحي لأن في هذا الوقت يكون الجهاز الهضمي غير جاهز لعملية الهضم , وتكون حركة الأمعاء بطيئة . و يبقى الطعام في الأمعاء دون هضم و تتكون الغازات وتسبب الانتفاخ و لكن عندما تصحو من النوم تبدأ عمليه الهضم بشكل سليم

اتبع حمية في الطعام وابتعد عن الحلويات و عدم الاكثار من النشويات وحاول الاكثار من الخضار والفاكهة عدم التدخين الابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والشاي ، ارجو اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامي بالنتيجة

عن الشيء الواقف في صدرك يجب اعطاء توضيح وتفاصيل لكي نفخم ماذا تعني الالم في الخواصر ايضا بحاجة الى توضيح لان هناك احتمالات عديدة ، هل هناك حرقة في البول مثلا او اي عارض اخر لكي نفكرة بمشكلة ما في البول مثل الالتهاب ؟؟ اما بالنسبة للانتفاخ فسببه حسب ما ذكرت هو الغازات لذا ارجو ان تعود الى موقعنا وان تبحث عن موضوع الغازات كي تتعلم كي تتفادى كثرة الغازات