انا احب اكل المكسرات و اللب كثيرا ، و لكن بعد اكلها احس بانه يوجد حجر في معدتي ، تجعلني اتألم و غير قادر علي التنفس لمدة نصف ساعة ، فما الحل ، مع العلم ان سني ٢٨ سنة و طولي ١٧٦ سم و وزني ٧٥ كجم ؟

اخصائي تغذية.

أنصح بعمل التصوير النووي للمعدة لاستثناء وجود كسل المعدة.

منظار علي المعده والاثني عشر

الجوع شعور يختبره الانسان عندما ينخفض مستوى الجليكوجين بالكبد عن مستوى معين، وبعدها يشعر الانسان بالرغبة في تناول الطعام. وهذا الشعور غير المريح يبدأ في منطقة تحت المهاد بالمخ متأثرا بمستقبلات عصبية في الكبد. الشعور بالجوع يبدأ عادة بعد الانقطاع عن الأكل لعدة ساعات. ويبدو أن نظامك بالأكل مليء بالسكريات ، لذلك يكون مستوى السكر بالدم عالي لفترة طويلة مما يؤدي الي عدم الشعور بالجوع ، يجب التخفيف من السكريات والدهون لانها أيضا سببا بعدم الجوع ، حيث أن الدهون تحتاج من 4 الى 5 ساعات أو أكثر حتى يهضم ، لا تشغل بالك في هذا الموضوع فانت وزنك طبيعي . حافظ على نظام غذائي صحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....يمكن الاستلقاء المديد بعد العمل الجراحي والمهدئات بالاضافة لضعف التمثيل الغذائي ان يسبب امساك او كسل معدي معوي ....لذلك انصح بالاكثار من السوائل و الخضروات والفواكة..والمشي والحركة ...اما بالنسبة لليونة البراز ....ارجو إجراء تحليل براز لنفي الانتان الهضمي ...وارساله لي لمتابعة العلاج اللازم د.انس شنن

انصح بمراجعة الطبيب للفحص و قد يلزم اجراء منظار للمعدة

فحص سريري

الطريقة الحديثة في تحديد الحميات الغذائية للمرضى تعتمد على نصيحة المريض بالإبتعاد عن أي طعام يسبب له أذى ويأكل ما لا يتاذى منه وعلى العموم ننصح مرضى القولون بتجنب مهيجات القولون ونورد منها التالي : •لتوابل والبهارات. •الفواكه المجففــة . •الزيوت ذات المصادر الحيوانية . •البقوليات مثل ( اللوبيا والفول والفاصوليا ) •المخللات بأنواعها . •الصلصة وخاصة الحارة منها . •سلطة الخضروات النيئة (الخس- الفجل- الطماطم ) •المشروبات الغازية . •الدسم بأنواعه ( الشوربة الدسمة ) •اللبن أو الحليب إلى جانب ذلك هناك بعض النصائح التي تقلل من تهيج القولون و الإمساك والمشاكل الباطنية بصورة عامة. - يجب أن تعلم في حالة حدوث أي انتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء . - عدم الأكل حتى الامتلاء ويكون توزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة. - تناول أربع وجبات في اليوم. - تناول الوجبات في أوقات منتظمة كل يوم. - تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية. - يجب إزالـة قشر الطماطم قبل تناولها لأنه يسبب عسر الهضم. كما ننصح بتناول المشروبات التي تساعد في طرد الغازات وتقلل تقلصات الأمعاء و نورد منها : النعنــاع البــلدي - - - الينســون - الكمـــون - الشمـــر

نزول الوزن بحاجه لمزيد من الفحوصات راجع طبيب

يجب دراسة الحالة بتفصيل أكثر لتشخيص السبب, أنصحك بمراجعة طبيب هضمية