انا اعاني في بعض الاحيان من حرارة و آلام اسفل الظهر و مشاكل هضمية امسا

الغازات تسبب نخزات بالصدر و توجد لها علاج لتخفيفها بعد تقييم المريض جيدا من عدم وجودمرض عضوي

ماذا تنتظري.. لابد من الكشف الطبي وعمل منظار معدي وتحليل صورة دم وسرعة ترسيب وفحص براز وما قد يتطلبه الكشف

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلام الطبيب بالنتيجة

عليك بزيادة ثقتك بنفسك وتجنب مايثير الخوف والقلق من أفكار وأعمال وتناول أي دواء مهديء للكولون يصفه لك طبيبك بعد الاطمئنان لحالتك

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد اجراء بعض الفحوصات مثل فحص النظر وفحص الدم لمعرفة ما اذا كان هناك فقر دم ما يسبب الدوخة

تجنب الاسباب وهي : • ابتلاع الهواء: • الامساك: • الادوية والمضافات الغذائية بعض الاغذية الخضروات، مثل الارضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الاخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. •الفاصوليا •الفواكه، مثل : المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. البيض. المشروبات الغازية، عصير الفاكهة، البيرة والنبيذ الاحمر الماكولات الدهنية والماكولات المقلية. السكر وبدائله.لحليب ومنتجاته، يجب تناول الطعام بكميات معتدلة ومضغ الطعام جيدا وبدون استعجال يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

قد يكون بحاجة فحوصات

يجب عرض الموضوع على طبيب عظام لفحص الرقبة سريريا وربما احتاج بعض الصور الاشعاعية

السلام عليكم: فى الأغلب فهذه اعراض مشاكل وظيفية عادية بالجهاز الهضمى مثل اضطرابات القولون الوظيفية او القولون العصبى ، ما دام لا يوجد دم فى البراز و لا انيميا و لا انخفاض ملحوظ فى الوزن فلا قلق خاصة مع صغر سن صاحبة السؤال ، يمكن عمل تحليل براز و صورة دم كاملة و عرضها على طبيب متخصص ، يفضل تنظيم العادات الغذائية و البعد عن الاطعمة التى تسبب انتفاخ كالبقوليات و البصل النيئ و اللب و السودانى و الطعام الدسم و ان تكون وجبات صغيرة متكررة و تقليل الدهون و زيادة الخضروات و الفاكهة الطازجة و شرب الماء بكمية جيدة

يجب أخذ علاج مهضم وزانتاك لفترة طويلة