انا مريض بضغط الدم اعانى من قلق وخوف مزاج متقلب ذهبت لطبيب قال عندى قا

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

طبعا لديك انتفاخ في القولون و امساك، و لكن الاعراض الأخرى التي ذكرتها يمكن ان تحدث عن النقص في فيتامين د VitaminD يجب اجراء فحص مستوى فيتامين د و عند وجود نقص في هذا الفيتامين يمكن تعويضه عن طريق حبوب فيتامين د و يجب مراجعة الطبيب.

هذه اضطرابات نفسية-عصبية -جسدية تؤثر في زظائف الجسم و بالاخص المعدة والقولون يلزم علاج للسيطرة دون تاخير جرب (Zoloft, paxil ) مع جرعة (Benzo) ليلا

نعم إن القولون العصبي هو نتيجة للتوتر و الهلع المفاجئ. و الخوف الشديد. انصحك بإجراء فحوصات الغدة الدرقية و لهذا يجب زيارة طبيب الغدد الصم .عسى انها هي التي تسبب لك هذه الأعراض .

القولون العصبى هو خلل وظيفى فى اداء القولون العصبي الذي يصيب ١٦ الي ٢٦% من سكان العالم ،ويعتمد على الأعراض التى يصفها للطبيب دون الحاجة إلى عمل فحوصات، ولكن عمل الفحوصات هام فى التميز مع الامراض المتشابهه في الاعراض ولا يعرف حتى الآن السبب الرئيسى وراء ظهور الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، ولكن هناك بعض التغييرات التى تحدث فى الضفيرة العصبية المبطنة لجدار القولون، واختلال فى بعض المواد الكيميائية التى تنتقل عبر الضفيرة العصبية ولا يشكل خطورة على حياة المريض ولا ينقلب إلى أورام أو سرطان ويتم إعطاء المريض بعض الأدوية التى تقلل من حدوث الآلام والتقلصات وهى أدوية كثيرة متوافرة، وتأتى بنتائج إيجابية وكذلك هناك أدوية أخرى تساعد على التقليل من حدة التوتر العصبى. من ١٦ الي ٢٦% من سكان العالم مصابون بالقولون العصبى وهو ليس مرضا بل خلل وظيفى فى اداء القولون ينتج اعراضه المعروفه ٣٠ الي ٤٠ % من مرضى القولون العصبى يعانون من الاكتئاب وعلاج الاكتئاب يحسن من اداء القولون .. اعلاج الاكتئاب ينفع اداء القولون ويحسنه.. التركيز في علاج الاكتئاب سيحسن من حال القولون العصبى ولا داعى للانزعاج.

السببب هو الاعراض الجانبية للعلاج راجع طبيبك لتعديل العلاج او الجرعة

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية زيادة دقات القلب من الجيد مراجعة طبيب قلب للتأكد من عدم وجود اي مشكلة عضوية

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب في حال ايجادها

من الأمراض التي قد تسبب أعراضا مشابهة للقولون العصبي مرض نقص أنزيم سكر الحليب الذي يسبب الأعراض بعد تناول الحليب أو مشتقاته وعادة ما تختفي هذه الأعراض عند تجنب الحليب ومشتقاته ومرض كرونز وكذلك التهابات البنكرياس المزمن عند الفحص السريري للمريض المصاب بالقولون العصبي يلاحظ ظهور علامات القلق النفسي والتوتر العصبي وكذلك قد يشعر المريض بألم أو تشنج البطن،الشعور بالانتفاخ، الغازات، الاسهال أو الامساك ، خروج المخاط مع البراز ويجب القيام بالفحص السريري و احياناً اجراء التنظير للتشخيص الدقيق

القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ، تجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات علاجات الغازات:ديسفلاتيل لا ضرورة لتناول اي دواء