انا مقبله على الزواج وانا محافظه وملتزمه في يوم من الايام من كثرمااغسل

يجب ترك عادة الاصبع هذه وان تنتبه لنظام غذاءك ومحاربة الامساك كلياً وذلك بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل كبير على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بتناولها منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من2 الى 3 اكواب والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ممتازة وتساعد على تحريك الامعاء لا تستخدم اصبعك مرة اخرى ولا تُدخل اي شيء في الشرج عندما تفعل ما نصحتك به ستخرج طبيعيا ولا تستعجل. عندما تشعر بالحاجة للتغوط خذ وقتك واجلس في الحمام كي تتغوط بشكل طبيعي

ترهل العضلات بعد الولادة يحتاج الى رياضة خاصة لتقوية عضلات البطن ... اما اذا كنت تحسين ان بطنك منتفخة من غازات فيجب علاج الغازات ... اما التشنج المهبلي فيحول السؤال الى طبيبة نسائية.

لا تؤثر لان البواسير في الشرج وليس لها علاج بالفرج

اولا يجب التأكد من وجود ديدان ام لا وهذا من خلال فحص البراز من ناحية فتحة الشرج لا يجب ان يكون هناك اي مشكلة ، الا اذا كان هناك عوارض مثل الم او سلس البراز وغيرها عندها يجب عرض الموضوع على طبيب ليتم فحص المخرج سريريا وهذه هي الخطوة الاولى والاهم نصيحتي لك ان لا تعالج هذه الامور بالطريقة التي عالجتها اي اذا كان هناك ديدان فالعلاج لا يكون بأدخال الاصبع ابدا بل بأخذ العلاج المناسب

احيانا ضعف معصرات الشرج المرافق للشد والكبس اثناء الولادة الطبيعية قد يؤدي لذلك..لاقلق.

كيف عرفت انك مصابة بالبواسير. وبعدين ممكن تروحي الى طبيبة جراحة او طبيبة هضمية او نسائية او عامة. المهم يتم التشخيص الدقيق ثم العلاج الصحيح. أو تواصلي معنا على الواتس

أنصح بمراجعة أخصائي جراحة عامة لإجراء الفحوصات المناسبة والتي تشمل منظار سفلي للقولون. في الوقت الحالي ننصح بالأكل المحتوي على الألياف بنسب عالية وزيادة السوائل من الشوربات والعصائر وغيرها وفي بعض الأحيان ملينات لتجنب الإمساك. في الغالب أنها بواسير شرجية

لا مشكلة في ذلك فان عضلة معصرة المخرج كوية جدا ولا تترك اي اثر في عملها لمجرد ادخال اصبع المهم عدم تكرار ذلك وعدم اللجوء الى ممارسة الجنس من المخرج وعدم ادخال اي اشياء صلبة في المخرج لان عواقل ذلك ومضاعفاته ستكون وخيمة عليك اذ يمكن حدوث شرخ او توسع في الفتحة وحدوث سلس البراز ابتعد عن كل هذه الامور ، استعمال المخرج الوحيد هو للتبرز فقط

ما هي الديدان التي تعاني منها ؟؟ اول شيء يجب عمله هو اجراء فحص البراز واعلامنا بنوعية الديدان ،

اولا من الافضل اجراء فحص جرثومة المعدة واعلامنا بالنتيجة يجب ايضا اتباع التالي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة