اهلا بيكم حضرتكم انا وزنى كيلو وطولى سم ونحيف ما هو العلاج الازم

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي وهو (49-59 كيلو)، اذا كنت ترغبي في زيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى العناصر الغذائية كالتمر والفواكهة المجففة والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية بالإضافة إلى تناول كميات كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة والخضار) بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لبناء بعض العضل، بهذه الطريقة لن تحتاجي إلى المكملات.

الف سلامه علي حضرتك، نرجو عمل تحليل براز لتحديد نوع الديدان او الطفيليات المسببه لتلك المشكله و المتابعه مع طبيب الباطني لاعطائك العلاج و الارشادات اللازمه حتي يكمل شفائك علي خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أولا أود معرفة بعض المعلومات هل تعاني من زيادة الوزن طول عمرك أم أنك زاد وزنك في السنوات الأخيرة؟ مانوع الحمية التي إستخدمتها؟ هل تمارس الرياضة أثناء الحمية؟ هل تتناول أي أدوية؟ متى قمت بعمل تحاليل دم؟ هل السمنة وراثية في العائلة؟

انت بحاجة لنظام غذائي صحي يريحك من الانتفاخ والغازات وسياهم في تكوين عضلات سليمة وجسم صحيح ولهذا عليك بطلب مساعدة اختصاصي تغذية كي يفحصك ويعاينك ويعطيك ما تحتاجه لهذه الغاية

باقرب فرصة. وعملية قص المعدة خير من تكميمها.

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية النحافة يجب استشارة اختصاصي تغذية لدراسة وضع النحافة حيث من الضروري معرفة بعض الامور مثل الطول والوزن وطبيعة نشاطاتك وهل السبب هو عضوي ام لا

الوزن الطبيعي لك بحدود ٦٥ كغ، بالنسبة للامساك فعليك زيادة كمية الماء الى ٨ اكواب يوميا، تناول اطعمة غنية بالالياف بالاضافة الى المشي والرياضة لتحريك الامعاء

من ناحية التهاب المعدة النيكسيوم ليس علاج وحده بل يجب ان يكون مع ادوية اخرى لذا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب اذا تم ايجادها وبهذا يجب استشارة طبيب اختصاصي جهاز هضمي من ناحية الوزن يحب استشارة اختصاصي تغذية لوضع نظام غذائي ورياضي واضح لاستعادة الوزن وهذا بالاعتماد على الطول الوزن والنشاطات اليومية الروتينية والعمر .

القولون العصبي عادة لا يؤدي الى نقصان الوزن. انصح بمراجعة الطبيب و اجراء الفحوصات اللازمة و منها تنظير القولون و فحص حساسية القمح و غيرها.

الافضل لك اخي ان تجري عملية تدبيس المعده لان نزول الوزن اكثر لكن اذا لم تكن ترغب باجراء عملية فيمكنك بالتاكيد وضع البالون و مع لعب الرياضة قد تنزل 40 كغ... البالون اجراء يتم بدون عملية و مناسب لمن يعني من 40 كغ او اقل زيادة بالوزن