اوﻵ اعانى من القاولون ما التعليمات التى يجب اتبعها عندما يشتد عليا آلم القاولون ثانيآ ماذا افعل او ما التعليمات التى اتبعها عندما اشعر بالغثيان

ينبغي معرفة سبب الانيميا وعلاجه. لكن للتعويض استعملي الاكل الغني بالحديد مثل الخضار واللحم واستعمال الادوية المعدة لذلك. انظري الموقع بالخصوص.

ما المقصود ب بطن سفلية اذا كنتي تقصدي دهون اسفل البطن فالعلاج هو الحمية الغذائية كتجنب الوجبات السريعة والتقليل من اكل الدهون كالزبدة والزيوت النباتية ولحوم المدهنة .... والرياضة كالمشي السريع يوميا نصف ساعة على الاقل وتمارين المعدة.... وينصح بمراجعة اخصائي تغذية.

هذا هو الخطأ ان تأكل وتملأ بطنك يجب النتباه الى النوعية والى كمية الطعام ، لا يجب املاء البطن بل يجب ان تبقى جائعاً قليلاً ، لا تشرب الماء مع الطعام ولا تنام بعد الطعام ابداً ويجب مضغ الطعام بشكل جيد وبتأني

اولا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ويجب تفادي الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام والاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب ايضا الاكثار من تناول الماء اي على الاقل 8 اكواب يوميا وابدئي ذلك بعد الاستيقاظ مباشرة ووزعي الباقي قبل مواعيد الطعام الثلاثة

اخي الكريم يجب معرفة السبب اذا كان القيء منذ يوم واحد فقط وليس منذ مدة ولا هو مزمن فمن الممكن ان يكون نتيجة طعام ما او مفعول جانبي لدواء ما ، ارجو منك ان تشرح بالتفصيل لمعرفة سبب ما تشكو منه هل هو عارض ؟ هل هو نتيجة تناول طعام ما او دواء او ماذا ، وعندما نعلم تفاصيل السبب يبقى العلاج بسيط وسهلاً

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة اقراء القولون العصبي في موقعنا الطبي Altibbi

المواد الحريفه والمشروبات الغازيه والشاي والقهوه والدهون

يجب مراجعة طبيب جراح اذ ان الفحص المذكور لا يحدد شيء ويجب فحص الكبد ووضع المرارة ومعرفة العوارض التي تعانيها من ذلك لذا مراجعة الجراح ضرورية لفحصك سريرياً قبل كل شيء

غالبا هذه أعراض ارتداد مريئي ... يمكن الرجوع لمقالي حول الموضوع في موقع الطبي