ايهما افيد لمرضي ارتجاع المرئ النوم علي الجانب الايسر ام الايمن لاني قريت مقالات توصي بالنوم علي الجانب الايسر واخري الجانب الايمن فايهما علي صواب

فيه التهاب بالمعدة يؤدى الى الغثيان والتجشؤ والاحساس بالامتلاء او الانتفاخ ولكن يجب الاطمئنان بعمل اشعة تلفزيونية على البطن للاطمئنان على المرارة ودهون الكبد كذلك عمل فحص الميكروب الحلزونى والابتعاد عن الاطعمة الحارة والدهنية وتنظيم الوجبات من حيث العدد او الكمية.

يفضل استخدام ال paracetamol لكونه يشكل خطر اقل على الجهاز الهضمي و خاصة المعدة.. اما عند استخدام ال ibuprofen or diclofenac او غيرها من المسكنات من عائلة NSAIDs يفضل استخدام ادوية المعدة مثل omeprazol or pantoprazole لحماية المعدة من التقرحات

القولون العصبي: الباحثون لم يكتشفوا أي سبب محدد للمرض. احدى النظريات هي ان الناس الذين يعانون من المرض لديهم قولون أو أمعاء غليظة ، تتسم بحساسية خاصة ، ورد فعل لبعض الأطعمة والإجهاد. وقد يكون النظام المناعي مشاركاً في رد الفعل. - قد لا تكون هناك حركة عادية في القولون لدى الشخص الذي يشكو من المرض، ويمكن أن تكون متشنجة أو حتى توقف العمل مؤقتا . - بطانة القولون التي تدعى الظهارة ، والتي تتأثر بجهاز المناعة والجهاز العصبي ، وتنظم تدفق السوائل داخل وخارج القولون. يبدو أنها تعمل بشكل صحيح. ومع ذلك ، عندما نقل محتويات داخل القولون بسرعة كبيرة جدا ، يفقد القولون قدرته على امتصاص السوائل. والنتيجة هي وجود الكثير من السوائل في البراز. في أشخاص آخرين ، تكون الحركة داخل القولون بطيئة جدا ، والذي يحتاج لسائل اضافي لاستيعابها. ونتيجة لذلك ، فإن الشخص يطور الإمساك. - إن قولون شخص قد يستجيب بقوة لمحفزات مثل بعض الأطعمة التي لا تزعج معظم الناس. - وأفادت أبحاث حديثة بارتباط السيروتونين مع الأداء المعدي المعوي العادي. السيروتونين هي ناقل عصبي ، أو مادة كيميائية ، تنقل رسائل من جزء من الجسم إلى آخر. وتقع خمسة وتسعين في المئة من سيروتونين الجسم في القناة المعدية المعوية ، ويتم العثور على 5 في المئة أخرى في الدماغ. وتعمل الخلايا التي تبطن الأمعاء على نقل السيروتونين من المسالك الهضمية . الناس الذين يعانون من المرض ،لديهم تراجع في نشاط المستقبلات ، مما يتسبب في مستويات غير طبيعية من السيروتونين في الموجود في القناة الهضمية. ونتيجة لذلك ، فإنهم يواجهون مشاكل مع حركة الامعاء ، والحركة ، والإحساس ، لأن لديهم مستقبلات ألم أكثر حساسية في المسالك الهضمية. - وأفاد الباحثون أن المرض قد يكون بسبب من العدوى البكتيرية في الجهاز الهضمي. وتظهر الدراسات أن الناس الذين لديهم التهاب المعدة والأمعاء يطورون المرض في بعض الأحيان ، ويسمى التهاب القولون العصبي بعد العدوى . - وقد وجد الباحثون أيضا حالة خفيفة من الداء البطني(الزلاقي) لدى بعض الناس بأعراض مشابهة لديهم مثل أعرض القولون العصبي . المصابين بالداء البطني لا يمكنهم هضم الغلوتين ، وهي مادة موجودة في القمح ونبات الجاودار والشعير. المصابين بالداء البطني لا يستطيعون أكل هذه الأطعمة دون أن يصبحوا مرضى جدا لأن نظامهم المناعي يستجيب عن طريق اتلاف الأمعاء الدقيقة. ويمكن لاختبار الدم تحديد ماإذا كان الداء الزلاقي قد يكون موجودا.راجع متلازمة القولون العصبي في القاموس.

وفق وصفك السبب الأكثر احتمالاً هو اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث التهابات المعدة أو الأمعاء خاصة التي يصاحبها انتفاخ كثيراً ما تسبب هكذا أعراض، والفحص السريري يُساعد في توضيح ذلك

قد تكون اعراض تشنج القولون مع أنه لا يجب وضع هكذا تشخيص قبل اجراء استفصاءات هضميه كامله ونفي الاسباب العضويه.

اذا حانت هذه المعانات مع البصل فقط . اترك البصل . لم تءكر لنا هل هذا مع البصل بكل اشكاله اي مقلي او طازج او مسلوق . اذا كان فقط الطازج . اذن لا تاكله طازج وانتهى الموضوع

مطلوب منظار علي المعده وسونار علي البطن وقبلها فحص اكلينيكي

غالبا المراره

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاكثار من السوائل و الالياف و الخضار والفواكه و المشي. للعلاجات الدوائية انصح بمراجعة الطبيب

لا داعي للقلق