اعاني من وساوس هل معدة وقولون لها علاقة بدالك

لا اعتقد ان حالتك طبيا خطيره هناك ادويه كثيره للغازات ويمكنك عمل تحليل براز لجرثومه المعده وعلاجها سهل

ما هي المدة ؟ وكم عمرك ؟ وهل تعاني من امراض مزمنة وهل ما تحس به هو نبض فعلا او غازات كم هو وزنك ؟ هل انت نحيل ؟ من الافضل الذهاب للطبيب للتأكد ما اذا كان نبض فعلا ، واذا كان نبض يجب متابعة الموضوع مع طبيب قلب وشرايين

يجب التحلي بالصبر وان تحاول ان تهدأ وتجنب المأكولات والمشروبات التي تلاحظها بأنها تزيد الأعراض .مثل التدخين. الكحول.الأطعمة الحارة.- الفلفل.- البهارات.قرحة المعدة.- القلق والتوتر. - تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات، بل لا بد أن يكون بين آخر وجبة والنوم مدة لا تقل عن ثلاث ساعات. اتمنى عليك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامي بالنتيجة لوضع علاج نهائي

كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون. تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة. قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة. لا مشروبلت غازية . لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل. تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج. قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا.

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب في حال ايجادها

الجرثومة الحلزونية لا تسبب الاعراض المذكورة. غير ذلك للاسف لا يمكن الاجابة لان السؤال غير واضح. ارجو اعتدة صياغة السؤال

توتر عصبي .. لا بأس.

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

حموضة المعدة علاجها بالادوية التي تقلل حامض المعدة والتقليل من الاكل الدهني والقهوة والدخان

متلازمة القولون المتهيج ليست مرض وراثي  بالعمر الصغير نسبيا يجب التأكد من التشخيص باجراء فحص براز وفحص دم كتعداد دم كامل وايكو بطن وقد نحتاج لاجراء تنظير هضمي علوي وخزعات من الاثني عشر لنفي الداء الزلاقي