عند شربي للماء اتعرق كثيراً ماهو السبب؟

اليك بعض الاسباب الإسراع اثناء تناول الطعام مما يسبب إبتلاع الهواء اثناء المضغ و الهضم . الطعام الغير صحي او الغير متوازن . شرب الماء اثناء تناول الطعام . شرب المشروبات الغازية . الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الخميرة تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها فى المعدة مثل البصل و الفول . تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريفة . تناول اللبان او العلكة يسبب تسبب في دخول الهواء للبطن . التحدث أثناء تناول الطعام . تجنب كل هذا لترتاحي من النفخة

يجب تغيير نظام الطعام وان يستمر صحيا ولكن يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء وسيتغير الوضع

تجنب شرب الماء بعد الطعام مباشرة

فحص السكر بالاضافه لفحص وظائف الكلى وفحص البول على ضوء النتائج يمكن الاجابه

يجب فحص البراز وفحص مقاومه الانسولين في الجسم

قد يكون السب هو حساسية الحليب او قد تكون تعاني من غازات البطن وتزداد مع شرب الحليب لذا يجب التوقف عن شرب الحليب لفترة واذا لم تعاني من الالم فيجب التوقف عن تاول الحليب اما اذا استمر الالم فيجب مراجعة الطبيب لتحديد سبب الالم وصرف العلاج المناسب

يفضل عمل منظار عالمرئ والمعدة والاثني عشر ضرورى كإجراء أولي للوقوف علي التشخيص السليم

حسب كلامك أنك تأكلين بكميات كثيرة , و ذلك حسبما ذكرتي . عندما تأكلين بهذه الكمية و تشربين الماء تسببين لنفسك مشكلة عسر الهضم , و ينتج عن ذلك الانتفاخ طبعا . و اذا أكلت و لم تشربي الماء لا يحصل عندك عسر الهضم و الانتفاخ . فلا تشربي الماء بعد الطعام و يجب تناول الطعام بكميات أقل و يأتي ذلك بالتعود . من ناحية ثانية , حتى و ان لم تكوني تشربي الماء مباشرة بعد الطعام , فتناول كميات كبيرة من الطعام يبقي الأكل فترة أطول في المعدة و الأمعاء , و عند شرب الماء يحصل أيضا عسر الهضم و النفخة .

اعمل تحليل سكر الدم على الريق

الحل هو بعدم تناول الاكل بسرعة هناك نوعان من الصداع الذي له علاقة مع الطعام: صداع الجوع: هذا الصداع قد يحصل قبل موعد الطعام، ويكون عادة الصداع في الرأس كله، وغالباً ما يكون نابضاً، والأسباب التي تقف وراء صداع الجوع هو الرجيم الصارم، وتناول كميات هائلة من الحلويات، وتجاوز تناول وجبات الطعام، وهذا ليس الصداع الذي تشكو منه أنت. الصداع الذي يأتي بعد الطعام: فإن هناك بعض أنواع أو أصناف من الأغذية ما يثير نوبات الصداع، مثل السكر أو الجبن أو الشوكولاتة أو الحليب أو المكسرات ولحم الطيور وبعض أنواع السمك. أما السبب فيرجع إلى احتواء هذه الأغذية على مادة التيرامين، والتي لها تأثير منبه على الأوعية