عندى امساك مزمن ماذا افعل جربتا كل الادويه مثل لاكسوفين وهو ملين

شرب ماء بكثرة يوميا الحركة والرياضة تناول الخضار والفواكه  تناول خبز النخالة بدل الخبز الأبيض تناول  حبوب ملينة مثل senna concentrat حبة يوميا ل ٥ 

دم بالبراز اسباب عديدة احتمال متلازمة القولون العصبى او يكون هناك التهابات بانواعها المختلفة للقولون وهي كثيرة.. او خلل بالمناعة الذاتية لامراض القولون المعووفة ب IBD.. او نتوؤات وجيوب بالقولون DIVERTICULITIS او اورام بالامعاء .. او زوائد قولونية متقيحة او اصابات طفيلية مثل الاميبا عمل تحليل براز.. ومنظار على القولون واخذ عينات لفحصها.. كذلك عمل اشعة صوتية واشعة مقطعية عليه.. ان لزم وقد يكشف البراز عن التهاب طفيلي مثل البلهرسيا او الاميبا.. والتهاب الامعاء IBD مثل داء كرونز او القولون التقيحي ulcerative colitis وارد او اورام خبيثة في المستقيم او الامعاء.. وقد تكون اسباب جراحية مثل التهاب المستقم او الناسور الشرجي او البواسير اوغيرها والتي تحدد بالكشف والفحص الاكلينيكي والمعملي تحتاج لكشف اكلينيكى .وعمل فحوصات هامة ولا يترك الامر للمسكنات او المخدر الموضعي لانها ستتفاقم ويصعب علاجها ان اهملت لا قدر الله..

انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء هذا افضل علاج وحاول ايضاً شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان وذلك يوميا وسترى النتيجة الجيدة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا لذا تناولي ما تبقى عليكي شربه قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها رياضة المشي مفيدة تساعد في تحريك الامعاء

يجب عليك مراجعة طبيب للباطنيه بأسرع وقت ممكن لأخذ الادويه اللازمه

اسباب الامساك منها اسباب عضوية و اسباب فسيولوجية، هناك بعض الطرق اللادوائية للتخلص من الامساك مثل اكثار شرب الماء، الرياضه، التقليل من اللحوم و الاكل الغني بالدهون، الاكثار من اكل الخضار و الفواكه لانها مليئة بالالياف الطبيعية و انصح بزيارة طبيب باطنة مختص لعمل الفحص السريري و بعض فحوصات الدم للتأكد من عدم وجود اسباب عضوية او اختلال في املاح الجسم

اذا لم يتحسن خلال اليوم الاول فمن الضروري مراجعة طبيب لتحري السبب

يجب ان تأخذها الى المستشفى فورا فهي بحاجة ان تعوض عن الماء الذي تخسره بالاسهال والى بعض المواد مثل البوتاسيوم والبصوديوم بالاضافة وهذا الاهم لمعرفة سبب الاسهال من خلال فحص البراز والبدء بالعلاج

الاكثار من تناول الخضروات الطبيعيه الخيار الجرجير الخص وهكذا وناخد lactulose syrup معلقه كبيره تلت مرات يوميا

الاكثار من السوائل و الحركة و الالياف و الاستمرار بالملينات.. و لكن ضروري زيارة الطبيب للفحص و الكشف عن سبب الامساك و الالام

لا انصح بأستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة وسترى النتيجة الممتازة