انا عندي ارتجاع المري وباخد برشامFastcure Ganatonومش ارتاحت عليهم

وزنك على الحدود الدنيا للطبيعي لا تقلقي من موضوع الحمام بعد تناول الطعام يمكنك اجراء تحليل للبراز للبحث عن الطفليليات بالاضافة لفحص طبي كامل وبالنهاية لا داع للقلق قد يكون النحافة شىء وراثي

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة • تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

اعتقد بأن وزنك مثالي ولست نحيفا. ننصح بفحص براز لتحري الطفيليات.

انتان معوي عليك الاكثار من السوائل غير الحامضة مع الاطعمة الخفيفة لمدة يومين واذا لم تتحسن يجب مراجعة طبيب لدراسة الحالة

لا اعتقد ان هناك مرض مهم يفضل الالتزام باغذية صحية والابتعاد عن الوجبات السريعة والمقالي والمنبهات وتقليل حجم الوجبة وعدم شرب الكثير من السوائل بعد الطعام  في حال عدم التحسن يجب الكشف عند طبيب باطنية 

سلامتك لكن مهم معرفة اذا كانت الشكوى جديدة او حدثت بصورة متكررة سابقا واذا في سبب عضوي او نفسي ، مثلا فقر دم او إمساك وغيره.

خدي كل يوم معلقة عسل كبيرة الصبح ووحدة بالليل بردو في حبوب زيت السمك بتاعت ال omega  حبة صبح ووحدة بالليل وشوفي

فقدان الوزن في وقت قصير يستوجب عمل بعض الفحوصات كتنظير للمعدة وجرثومه المعده والدم المخفي بالبراز

اعراض قولون عصبي نحتاج لتغيير نمط الحياه واسلوب الغذاء نحتاج لعمل سونار علي البطن وتحليل براز

فحص سريري