عندي انتفاخ شديد في البطن قولون مع عسر الهظم ماهو العلاج وكيفيه الوقاي

من الافضل مراجعة اختصاصي امراض باطنية لفحصك سريريا وعمل بعض التحاليل وقد تحتاج لتنضير المعدة

نظام غذائي مع بعض الادويه مثل دوسباتولين

و عليكم السلام ! بالنسبة للبرنامج الغذائي : التقليل من النشويات و السكريات. تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس. تجنب الاكل الدسم. تجنب الحليب و المشروبات الغازية. تناول اللبن الرائب و شرب اليانسون و الكمون مضغ الاكل جيدا. تجنب شرب السوائل اثناء الطعام. عدم الاكل في وقت متأخر من الليل. تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة. أما بالنسبة للعلاج فاستشر طبيبك بخصوص تناول حبوب Probiotics حبة قبل النوم . هذه الحبوب تحتوي على البكتيريا الضرورية في امعاء الانسان من اجل عملية الهضم الصحيحة .

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

امور كثيرة ولا يمكن الجابة باسهاب عليها كلها دون معرفة تفاصيل وتاريخ العوارض ونتائج فحوصات اذا كانت قد اجريت للتأكد مت التشخيص من ناحية القولون وكثرة الغازات يمكنك الدخول لموقعنا واقرأي عن القولون العصبي من ناحية الم المعدة ارجو ان تقومي بأجراء فحص ال H Pylori وارسالي النتايجة عبر موقعنا هذا اما من ناحية هشاشة العظام يجب عمل دراسة كاملة من صور ومن فحوصات للتأكد اذ انه لا معطيات في كتابتك ابداً ، من المهم جدا التعرض يوميا للشمس . ومعرفة نسبة الكالسيوم عندك من ناحية فتق الحجاب الحاجز منذ متى وكيف تم التشخيص وما هيي نتيجة الدراسة اشعة كانت ام غير ذلك ؟؟؟

تنتج الغازات عن تناول السكريات، بأنواعها . ولكن لو كانت لديك غازات تتسبب لك في آلام في البطن، فيجب البحث عن المشكلة الصحية المسببة . والأطعمة التي تتسبب في الغازات عادة لغالبية الناس هي حبوب الفاصوليا، البصل، البروكلي، القرنبيط، الأرضي شوكي، ، الحلويات ، العلك ، المشروبات الغازية، الحليب، القشطة، الآيس كريم (بوظة. * ينبغى تحاشى تناول الأطعمة المقلية من أي نوع كانت. وعادة لا تتسبب الدهون والزيوت في الغازات، ولكن وجود الدهون في المعدة يُؤدي إلى إبطاء عملية إفراغ المعدة من الأطعمة

من المفضل مراجعة طبيب اخصائي هضمية للفحص السريري.

قولون عصبي في الغالب ولكن يفضل عمل سونار علي البطن

بعض الناس عوز خميرةLactase لهضم الحليب ويصابون بنفخة واسهال والام بطن عند تناول الحليب يمكن اخذ الخميرةgastrolactaseكاقراص قبل الحليب