عندي إنتفاخ في البطن وقولون عصبي عندما أعصب ماهو الحل

مشاكل القولون العصبي منتشرة بكثرة  تجنبي المأكولات ك الفلافل الفول المكسرات لأنها تزيد من الغازات  تناولي الفواكه واشربي ماء بكثرة  تجنبي الإمساك لانه يزيد انتفاخ البطن والغازات استعملي دواء للنفخة يحتوي على المادة الفعالة سيميثيكون حبة كل ٨ 

تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلام طبيبك بالنتيجة

عزيزتي نعم ممكن أعراض قولون عصبي لكن انت بحاجة لبعض الفحوصات مثل قوة الدم والبول والغدة الدرقية وغيرها حسب ما يراه الطبيب عند المعاينة بالفحص السريري.

سونار علي البطن

علاج المعدة لابد ان يصاحب حمية غذائية خاصة تمنع كل المأكولات والمشروبات التى تهيج جدار المعدة

ننصح بتغير الأطعمة إلى غذاء صحى سهل الهضم و التقليل من منتجات الألبان و البقوليات و المياه الغازية و يمكن استخدام منظم لحركة الجهاز الهضمى مثل مادة ايتوبرايد و شراب سايميثيكون

كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون. تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة. قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة. لا مشروبلت غازية . لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل. تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج. قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا. من الجيد فحص الجرثومة الحلزونية

العلاج بالابتعاد عن الجوع الشديد و الشبع الكثير و التمدد بعد الاكل و تناول خافض لحموضه المعده. [email protected]

تتميز التهابات الاثنى عشر بالام اعلى البطن تزداد مع الجوع و تقل مع الاكل ينتج التهابات الاثنى عشر نتيجة عادات اكل غير صحية مثل الاكثار من الملح او الاكل الحار او المقليات و كذلك الإفراط فى القهوة و الشاى او بعض الأحيان تعاطي المسكنات خاصة مجموعة Nonsteroid analgesics الحالة النفسية ايضا قد تؤدى لالام المعدة حيث انها قد تسبب إلى زيادة إفراز الحمض و ايضا عدم التناسق فى حركة عضلات المعدة و القولون لعلاج مشاكل المعدة و الاثنى عشر يجب تجنب الاسباب بقدر الإمكان تناول ادوية مضادة للحموضة و احيانا قد نحتاج لمضادات للتقلصات عند اللزوم