عندي حكة داخل المستقيم وصعوبة في اخراج البراز واسهال تارة وامساك تارة اخرى

تحتاج الى عمل تحاليل مكثفة واهم شئ هو عمل منظار قولون واخذ عينة للوصول الى تشخيص دقيق

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب فحص البراز ايضا وفحص الجرثومة الحلزونية

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص ال H Pylori ويجب عمل فحص الاميبا الهيستوليتكا في البراز ايضاً

تعريفا للأمساك هو ان يكون لديك ثلاثة اشياء من التالي: - اقل من 3مرات تبرز بالاسبوع - محاولة اخراج البراز باليد - براز صلب - الاحساس بعدم التخريج بشكل كامل - الاحساس بانسداد المجرى - الحزق "straining" لاكثر من ربع جلسة التبرز # انصح بـ: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الأكثار من الاكل عالي الألياف - تعويد الجسم يوميا وفي وقت محدد الذهاب للحمام للتبرز حتى لو لم يخرج معك شي في اول الايام مجرد تعويد الجسم سوف يزيد من حركة الامعاء

في البداية عليك بتنظيم مواعيد الطعام والتغوط مع الاكثار من الخضار والفواكه ونعود لتقييم الحالة بعد اسبوعين بشرط عدم وجود حرارة او نزف

يجب التاكد من كونها افرازات من الشرج عنوليست نسائية و يجب فحص منطقة الشرج قد يكون هناك ناسور حول الشرج او شق شرجي ملتهب يمكنك استعمال فلاجيل 500حبة ثلاثة مرات يوميا بالاضافة ل ليفو فلو كساسين 750حبة يوميا

طالما الاميبا عرضية لديك يفضل تناول فلاجيل  ٥٠٠ مغ حبة كل ٨ ساعات لمدة ٧ ايام الاميبا من الأمراض التي تنكس كثيرا برغم العلاج .

مرحبامن اهم اسباب الامساك، نوعية الاكل وكميه شربك للماء، لذلك اهتم اكثر باكل الفواكه الخضراوات الغنية بالالياف، واضافه ملعقه زيت زيتون للطعام والسلطات، شرب الكثير من الماء والسوائل مثل عصير البرتقال و عصير الليمون وكذلك المشي والحركة جدا مهمه ، و اذا استمرت الحاله يجب زياره الطبيب لاخذ تاريخك المرضي و عمل فحوصات اكلينيكيه للتاكد من عدم وجود شرخ او بواسير او اي مسبب اخر للام او الانسدادات و فحص للدم للتاكد من عدم وجود اسبباب مرضيه مثل خمول الغده الدرقيه مثلاويمكن استحدام بغض الملينات مثل فايبوجيل او موفيكول، او شراب اللاكتيولوز مبدئيا للمساعده في الاخراج

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل