عندي سوء هظم دائم والبراز لا يخرج كامل احس اني لم استفرغ كامل وعند الاستنجاء احس ان واقف في فتحت الشرج فأخرجه بيدي مع الماء

فحص سريري

قد يكون ناصور اي ان هناك اتصال بين المستقيم و الجلد و انصح بمراجعة الطبيب الجراح للمعاينة

فحص سريري

ما تصفه يسمى ب tennismus لذلك انت بحاجة لزيارة طبيب الجراحة لغايات الكشف السريري

بحاجه لمراجعة طبيب جهاز هضمي

علاج الشرخ و الامساك معا فى نفس الوقت، و قد يكون هذا الانتفاخ هو ضعف فى عضلات الحوض و بالتالى سيزيد وقت عملية الاخراج ، المهم الا يكون بها ألم

عليك بمضغ الاكل جيدا و تناول السوائل بكثره مع الفحم النباتى و الادويه المهضمه

اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناول يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأ بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشرب ماء بكثرة 8 اكواب ولا تنتظر ان تشعر بالعطش . وتستطيع ان تشرب يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعت التعليمات ستحصل على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة

اولا يجب عدم الاكل قبل النوم ،و بشكل عام عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ،هذا بالنسبة الى المعدة . اما بالنسبة لموضوع سوء الهضم فيجب زيارة الطبيب لمعرفة السبب ،و يمكنك استشارته بخصوص اخذ حبوب Probiotic . حبة قبل النوم.

يجب معالجة الامساك لكن بشكل طبيعي ولذا ابحث في موقعنا عن علاج الامساك