عندي مشامل بلقولون كل الاطعمه تسببلي النفخه وعندي صعوبه بلخروج بسبب ال

استعمل الخضار والفواكه --وامسك عن المعجنات--وخذ دواء الكربوسيلين ثلاث ايام

فى العادة لاتسبب حصوات المرارة ذات الحج المت‘سط اى اعراض.. اما الصغيره فحركته تسبب مغص شديد اما ان حدث التهاب في المرارة فقد تسبب الالام وبعض سوء الهضم مطلوب عمل موجات ف صوتيه او سي تي وتحليل براز وتحليل براز للجرثومة الحلزونية

الغازات تسبب نخزات بالصدر و توجد لها علاج لتخفيفها بعد تقييم المريض جيدا من عدم وجودمرض عضوي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول طعام غني بالألياف مثل: الخضر، والفاكهة، وتناول كميات كبيرة من السوائل لعلاج الإمساك. الإكثار من شرب الماء قدر المستطاع ( لا يقل عن 8 أكواب يوميًا).ورياضة المشي تساعد على تحريك الامعاء

ماذا كان رأي الاطباء ؟ وماذا تناولت من ادوية وكلمني عن البراز ؟ ومنذ متى وانت تعاني من هذا ؟

يفضل مراجعة طبيب جهاز هضمي للتقيم والفحص. قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية اضافه الى احتمال عمل منظار للقولون.

بالنسبة لل fungi و هي الفطريات يعتمد على كميتها ان كانت موجودة بكثرة او نادرة. اما بالنسبة للغازات فيجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل.

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا

هذا الانتفاخ قد يكون فتق حول السرة من الافضل مراجعة اخصائي جراحة عامة ويمكن اجراء الجراحة له لكن هذا ليس له علاقة بالاعراض التي تشكي منها وتعزى غالبا الى الكولون العصبي.

تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء والمشي لازالة الامساك