عندی الم فی المعده مدئ ثلاث شهور راجعت طبیب فی ایران وجوزلی لانسوپرازول 30 ولم یهدی الالم ماذا اصنع وشکرا من ایران

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج لعلاج الامساك يجب الاعتماد على الالياف في الطعام والموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة ويجب تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة وتوزيعها قبل الوجبات وقبل النوم

اكثر من اكل الفواكه -البرتقال-

عليك بغسل اسنانك بالفرشاة ثلاثة مرات يوميا بمعجون Laculat وغسول اسنان Laculat ايضا وانصح بمراجعة طبيب الاسنان

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل ابتعد عن الفاكهة ليلا لانها تزيد من الغازات مثل المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ يجب فحص الجرثومة الحلزونية

عرض اخصائي جراحه

هناك بعض الأغذية التي نتناولها لا تهضم تماماً، وقد تخرج كما هي، مثل قشور البندورة والجزر والذرة، وهذا شيء طبيعي، ولا يعني أن هناك أي مرض في الجهاز الهضمي، ولذا ينصح بمضغ الطعام جيداً. هي خضار غنية بالالياف لم يتم هضمها بسبب المرور السريع للطعام وهذا يسببه تناول الكثير من السكريات وعصير الفاكهة وهذا لا يشكل اي مشكلة وليس بحاجة لعلاج الا اذا كان هناك اسهال مستمر او نفص في الوزن يمكن تخفيف الفاكهة والغصير وزيادة البروتيين والدسم

نعم امتنعي عنها وابدأي بعلاج نفسك بطرق طبيعية وهي كالتالي يجب تغيير نظام الاكل عندك والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والكثار من تناول الخضار اي الاعتماد يوميا على صحن كبير من السلطة ويجب تناول الفاكهة يوميا بالضافة الى ذلك يجب تناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأي نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب وتعودي على هذا النمط دائما غهي عادة صحية جدا ، والرياضة خاصى الكشي مفيدة جدا لعمل الامعاء ايضاً وتحركها

يوجد في أمعاء الانسان نوعان من البكتيريا ، البكتيريا النافعة و هي تلعب دورا اساسيا في عملية الهضم و اشياء أخرى مفيدة ، و النوع الثاني هي البكتيريا الضارة . و البكتيريا النافعة اكثر من البكتيريا الضارة بثلاثة اضعاف 75/25 و هي دائما تقاومها . عند اخذ بعض المضادات الحيوية ، احيانا يحصل اختلال في هذه النسبة فترتفع نسبة البكتيريا الضارة و تنخفض نسبة البكتيريا النافعة ، و يحصل الذي تعاني منه حضرتك. و اختلال الهضم Didigestion و الاسهال و فقدان السوائل الذي يسبب التعب و الالم في المفاصل . و نقص الفيتامينات يُشعِرك بالقلق . و طبعا يحصل نقص في الوزن. يمكن تعويض البكتيريا النافعة يجب مراجعة الطبيب .

تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ، تجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات علاجات الغازات:ديسفلاتيل

اولا يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه ومعرفه ما اذا كانت موجوده يجب استشاره طبيب جهاز هضمي الى وضع العلاج المناسب اما بالنسبه الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي ذلك من الاستيقاظ في الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء جدافئة وباقي الكمية فبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز بسهولة