عيد مبارك سعيد اسمي جمال الشيخ اعاني نقس في الوزن و بعض آلام في العضلا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عليك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

لم تحدد مكان الألم وأن كان بكل البطن فهو تشنج كولون غالبا والا يلزم مراحعة طبيب هضمية وعمل تصوير ايكو بطن لمعرفة السبب والعلاج

لابد من الكشف و عمل موجات صوتيه على البطن للاطمئنان

السلام عليكم ليس به ضرر ولكن يسبب زيادة في الغازات في الامعاء

قد يكون الأدوية مسكنات الألم ومضادات الوذمة التي يصفها الطبيب تسبب الام معدة جرب تناول omeprazol40 1*2 مع الادوية

ابتعد عن التدخين ومارس رياضة المشي السريع يوميا

يفضل استشارة طبيب الغدد للتأكد من عدم وجود مشاكل

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون

نظام غذاىي مع دواء مثل اومبرازول

هذه الاعراض تسمى بالاعراض نفسو جسديه ..اذ ان الحاله النفسيه مع القلق والتوتر النفسي ادى الي ظهور اعراض جسديه وخصوصا بالجهاز الهضمي كاضطرابات في القولون . انصح بالمراجعه عند الطبيب باقرب وقت