في الايام القليلة ال رة لاحظت ان الجوع ياتيني بسرعة وبعد ان آكل كمية ق

كم هو عمرك وكم من الوزن خسرت وبأي مدة ؟ وهل الم المعدة يصاحبه حرقة ؟ يجب شرح كل ما تعانيه بالتفصيل بالاضافة من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: - كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. الإمساك. - بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. - زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، وللعلاج: يفضل تناول دواء فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع- تجنب الإمساك عندك. - تناول: الdysflatyl ثلاث مرات في اليوم.

لتحسين عملية الهضم اتبع مايلي تناول كأس ما، صغير قبل الطعام وتناول الطعام ببطءومضغه جيدا وتخفيف الوجبة وعدم تناول الما، مع الطعام وأكل خضار وفواكه قبل الطعام

لابد من معرفة كثير من الفاصيل والكشف الاكلينيكي والابحاث الطبية

سونار علي البطن

هذه الأعراض من اعراض التهابات وتقرحات المعدة يجب تنظيم نظام الحياهوتنظيم معدلات الاكلوالبعد عن المنبهات والمسكنات والمشروبات الغازية وعمل تحليل جرثومة المعدة 

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. انصح بالتوجه الى الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ويجب التأكد من وجود الجرثومة اولا باجراء الفحص لذلك واعلامنا بالنتيجة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عليك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

يجب علاج الاسهال بالطرق الطبيعيه وهي تغيير نظام الاكل والاعتماد في طعامك على الالياف والاهم من ذلك ايضا هو تناول الماء بكثره على الاقل ثمان اكواب في اليوم لا يتم توزيعها خلال اليوم قبل وجبات الطعام وقبل النوم ومهم جدا البدء بذلك بعد الاستيقاظ مباشره رياضه المشي ضروريه جدا لانها تسهل عمليه التغوط