في البداية شعرت في الم شديد في المعده وحراره تحت السره والم في اسفل ال

تجنب ابتلاع الهواء: • الامساك: • الادوية والمضافات الغذائية بعض الاغذية الخضروات، مثل الارضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الاخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. •الفاصوليا •الفواكه، مثل : المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. البيض. المشروبات الغازية، عصير الفاكهة، البيرة والنبيذ الاحمر الماكولات الدهنية والماكولات المقلية. السكر وبدائله.لحليب ومنتجاته، يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلام طبيبك بالنتيجة من ناحية الم الكتف يجب مراجعة طبيب عظام لمعرفة السبب وعلاجه

ما تعاني منه يستدعي اجراء الفحص السريري من قبل الطبيب لمعرفة اولا مصدر الالم هل هو سطحي هل هو في مفصل الفخذ او اي مكان اخر في تلك المنطقة وعند معرفة لتشخيص يمكن وضع العلاج المناسب

كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون. تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة. قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة. لا مشروبلت غازية . لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل. تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج. قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا. يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الالم الذي تذكره يتطلب فحص سريري من قبل الطبيب . ربما هنا هناك مشكله ما في العمود الفقري في منطقه الظهر وتعكس على اماكن اخرى بالنسبه لالم راس المعده ارى انه من الضروري اجراء فحص للجرثومه الحلزونيه واذا تم ايجادها من الضروري استشاره الطبيب لوضع العلاج المناسب

لا علاقة للدواء بها

عند وجود الم شديد يجب مراجعة الطبيب للفحص و لا يمكن الاعتماد على الاستشارة على الانترنت

يجب مراجعة طبيب بسرعة لاستكمال دراسة الحالة

ممكن قولون عصبي أو غازات زائدة  يجب التأكد كذلك من عدم وجود مشكلة بالمرارة انصحك ب إجراء أشعة صوتية 

يجب مراجعة طبيب جراح وهذا ضروري لفحص سبب الالم في هذه المنطقة من البطن

ينصح بعمل صورة سونار للبطن والكلى . لانه ممكن تكون الآلام نتيجة حصوة على الكلى .واعملي كمان تحليل بول.