كيفية تخلص من حرقة المعدة

راجع طبيب لتشخيص ومعرفة السبب

انصح بـ: 1) الذهاب لطبيب لاخذ التاريخ المرضي كامل والفحص ومن ثم التشخيص والعلاج 2)الحمية: انقاص الوزن اذا كنت سمينه تجنب التدخين والكحول وجبات صغيرة منتظمة النوم وراسك مرتفع قليلا تجنب المشروبات الساخنة،الغازية،الاكل الحار،البصل،الشقلاته،شرب الشاي والقهوة الاكل قبل النوم بثلاث ساعات تجنب الادوية اللي تؤثر على المرئ مثل ادوية المسكنات(NSAID)

الابتعاد عن التدخين التقليل من الاطعمة الحراقة و المسبكة و عدم الافراط فى شرب الشاى و القهوة عدم الافراط فى استعمال المسكنات الا عند الضرورة و يكتبها طبيب التقليل من التوتر

اجتناب المنبهات والحوامض من الاكل و استعمال القلوي منه. انظر الموقع.

يجب اتباع الحمية الغذائية: يجب مضغ الطعام جيدا قبل البلع الاكل 5 مرات يوميا و لكن بكميات قليلة تجنب شرب السوائل اثناء الطعام تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل بعد الاكل اخذ وضعية الجلوس بدل الاستلقاء وقت النوم يجب النوم على الجانب الأيمن . و الجزء الأعلى من الجسم يكون مرفوعا حوالي 15 سنتم تجنب المشروبات الغازية و البهارات و القهوة و الطماطم المطبوخة و الاكل الدسم و الاكل المقلي

حرقة المعدة وحموضتها غالبا ليست خطرة. وتقليل الطعام يساعد في التخفيف منها، ولا شك أن العصبية والحالة النفسية تزيد من المعاناة والحرقة والحموضة، وربما يكون السبب الكامن ناجم عن الإصابة بالبكتايريا الحلزونية. عليك باستشارة أخصائي أمراض باطنية للفحص السريري وعمل الفحوصات الطبية اللازمة لتحديد السبب ومن ثم المعالجة.

اعمل بقول ابن سينا المعدة بيت الداء والحمية راس الدواء

تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

بتجنب محرضات الافراز ومنها التدخين والقهوة ونسكافة والحلويات والاكلات الدسمة والبرد

قد يكون السبب النهاب بسيط في جدار المعدة ، الأسباب معظمها غير معروف ، ولكن هناك التدخين وبعض الأدوية مثل الأسبرين ،وتناول الحوامص والحار . العلاج : تناول مضادات الحموضة مثل مالوكس حبة 3مرات مص أو مضغ ، ومضادات الهستامين 2 مثل لانزوبرازول أو أوميبرازول حبة عند النوم ، ومضادات للتقلص ومهدئات مثل ليبراكس أو بوكسيديوم حبة 3مرات يوميا قبل الأكل، ومضاد حيوي لجرثومة الهيليكوباكتر مثل كلاسيد 500مغم مرتين يوميالمدة اسبوعين. وتجنب الأطعمة الحارة والحوامض والمشروبات الغازية والبهارات وزبادة عدد الوجبات وتقليل كمية الأكل ،والأكل ببطء ومضغ الطعام جيدا وتجنب العلكة والدخان ، وعدم الاضطجاع أثناء أو بعد الأكل