لدي جرثومه المعدة ماهي الاطعمه التي اتناولها وماهي الاطعمه التي امتنع عنها ؟؟ واتمنى لو تذكرون لدي كمثله في الافطار كماذا والغداء كماذا والعشاء كماذا ؟؟؟ وشكرا جزيلا

انظر مقالات بموقع الطبي بهذا الشأن

تناول وجبة خفيفة وقلل من شرب الما، مع الطعام وأكثر من الخضار والسلطة وابتعد عن المعحنات والبقوليات فول فاصوليا حمص والمشي مفيد

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و يجب تجنب الاكل متاخرا في الليل بحيث تكون اخر وجبة من 3 الى 4 ساعات قبل النوم. للعلاجات الدوائية انصح بمراجعة الطبيب

المواد الحريفه والمشروبات الغازيه والشاي والقهوه والدهون

مضغ ببطء لابد ان تكون الوجبة الاساسية بها كل العناصر الاساسية للغذاء الصحى وغنية بالالياف شرب كميات مياة بين ٢-٣لتر يوميا غذاء خالي من كثره النشويات والدهون والبقوليات. تجنب المشروبات الغازية والاكلات الدسمة والتوابل والبهارات والحار تناول قدر متوازن من الخضار والفاكهه ريح المعده يومين في الاسبوع باكل مسلوق قلل من الكافين شاي وقهوة او تجنبها ان امكن امنع التدخين والكحوليات وماشبه( ان كنت تتعامل معهما) مارس الرياضة وخاصة المشى امنع الحراق والدسم والسكريات والمشروبات الساخنة جدا او البارزة جدا ايضا الشكولاته الحفاظ على الوزن الامثل يساعد علي الهضم التمارين الخاصة بالبطن قد تساعد في الهضم وتنظيم الغذاء لكن لاعلاقة لها مباشرة بالارتجاع..

يحتاج امتصاص الحديد لبيئة حامضة فيكون امتصاص الحديد أفضل مع الحمض ويخف ا متصاصه مع الحليب لانه قلوي وكذلك مضادات الحموضة والشاي يقلل امتصاصه

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل وصلصات البندورة ، لكن يمكن اكل البندورة الطازجة الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

لا يوجد اطعمة مناسبة لها بل يجب علاجها اذا كانت موجودة وهذا ما يجب فعله وهو اجراء فحص الجرثومة واعلامنا بالنتيجة هذه الجرثومة معدية وطريقة العدوة هي عبر تلوث اي شي يضعه المريض في فمه ويستعمله اخرون فتنتقل البكتيريا لذا النظافة في كل شيء هي الاساس لعدم العدوى

الغده الدرقيه لا  بد من استعمال هرمون الغده لعلاج خمول الغده بالجرعات التي يحددها الطبيب اما المعده يجب البعد عن الاطعمه الحريقة والدسمة