لدي كرش في اسفل البطن مع ان جسدي متناسق الا ان ظهور الكرش جعلني ابدو كفتاة حامل فهل السبب يكون في اسلوب نومي على المعده او بسبب الغازات وكيف اتخلص منه؟؟؟؟؟

تحليل الغده الدرقيه مع سونار علي البطن

ننصحك بعمل صورة الترا ساوند للبطن فاذا لم يظهر مرض ما فالارجح ان يكون ما يسمى القولون العصبي العلاج : الابتعاد عن التوتر العصبي والقلق وتناول مشروب النعنع البلدي الذي يهديء حركة القولون وكذلك تناول الكراوية واليانسون والاكثار من تناول الخضروات الخضراء ذات الالياف والابتعاد عن الفلفل الحار والهارات وتناول بعض الادوية المهدئة للاعصاب مثل ليبراكس او بوكسيديوم حبة ثلاث مرات بعد الاكل وادوية تساعد على الهضم مثل دانزن

اعمل تحليل الكالسيوم والمغنزيوم والفيتامين د ثم ارسل تقرير التحليل كي اساعدك في التشخيص

مشكلتك لبس لها علاقه بالجهاز الهضمي تحتاجين لعمل تمارين الخاصه بنتقويه عضلات البطن

لا بد من مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري و مزيج من الفحوصات اذا لزم الامر

يحدث الانتفاخ نتيجة عن تجمع الغازات في البطن، مصحوبة بخروج ريح كثيرة . يتسبب ابتلاع الهواء في انتفاخ نتيجة للإفراط في شرب السوائل، خاصة الغازية ، مضغ اللبان أو مص الحلاوة، تكرار بلع الريق نتيجة لكثرة اللعاب في حالة أمراض الفم والأسنان، وجفاف الحلق؛ كثرة الأكل تؤدي إلى انتفاخ البطن، في الأمعاء الغليظة؛ تتخمر بفعل البكتيريا مصحوباً بتكون الغارات. يجب الاعتدال في الأكل؛ تحاشي المأكولات التي تربك الهضم، مثل البقول والخضراوات النيئة، مع التقليل من البروتينيات خاصة البيض وعدم الإفراط في شرب السوائل، خصوصاً المياه الغازية، عدم مضغ اللبان ، تجنب استعمال الملينات؛ لأنها تسبب ارتخاء الامعاء

٧٠٪؜ من الانتفاخ سببه الهواء الذى يبتلعه الانسان بسبب عدم المضغ السليم او بسبب الأسنان التى بها أمراض أو عدوى الجهاز الهضمى يجب فحص الحاله سريريا

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على ان يكون دافئاً وابتعد عن كل المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدلأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافي ,باقي كمية الماء وزعها خلال باقي النهار مثلا قبل الغذاء وقبل العشاء رياضة المشي يومي مهمة جدا لتحريك الامعاء

سونار علي البطن

هذه الشكوى تكون بسبب اضطرابات القولون و لتجنبها ننصح بالابتعاد عن البقوليات و المياه الغازية و الاطعمة الحارة و القهوة و مشتقاتها.. و يمكن استخدام اقراص الفحم و اقراص للقولون مثل مادة مبيفيرين.. و العرض على اخصائى الجهاز الهضمى اذا لم تتحسن الحالة ..