لم ادخل المرحاض اسبوع والفترة السابقة كنت ادخل المرحاض كل ايام

‏الإمساك عرض وليس مرض لابد من مراجعة الطبيب لإجراء فحص سريري ومزيد من الفحوصات إذا لازم الامر

بالنسية للامساك الحالي استعملي حقنة شرجية مفرغة تابعي بتناول الخضار والفواكه وفي حال استمر الامساك راجعي الحمية

لم تذكر إن كان هناك أعراض أخرى، مثل آلام البطن والإسهال، وإن كانت هذه الأعراض مرتبطة مع أنواع معينة من الطعام، وإن كان هناك أعراض أخرى مثل نقص الوزن، مع وجود مخاط في البراز، أو أن هذه الأعراض توقظك من النوم، القولون العصبي، بالإضافة لآلام البطن والإسهال وانتفاخ البطن، فإنهم يشكون من الإحساس بالحاجة للتغوط أحياناً بعد الطعام، وهناك بعض الأعراض ليست من أعراض القولون العصبي، ويجب أن يتم البحث عن أسباب أخرى، وهذه الأعراض نقص في الوزن، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو وجود دم في البراز، وإسهال في الليل، وآلام متواصلة، حتى أثناء النوم. إن استمرت الأعراض فيجب مراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي

يجب علاج الامساك وهذا يكون بتغيير نمط الطعام ويجب الاعتماد بشكل كبير على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة والابتعاد عن الاطعمة الغير صحية مثل المأكولات السريعة تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا واذا كان يمارس الرياضة هذه الكمية تزيد ويجب بدء شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية خلال النهار خاصة قبل الطعام وقبل النوم وليس مع الطعام رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

ربما تسبب بجرح في فتحة المخرج وهذا يتطلب الفحص السريري من قبل الطبيب للاطمئنان والتأكد وعندها يمكن وضع العلاج المناسب اذا تم ايجاد اي مشكلة ما

السبب الامساك ويجب ان نبدا بالوسائل الطبيعية كالاكثار من تناول الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة والتعود على التبرز في. وقت ثابت متلا بعد الافطار

كان طعامك طبيعيه و تتناوله بشكل جيد وبالتالي عدم الاخراج هو دا للامساك لذا يجب معالجه هذا الامساك بشكل طبيعي وهو بالاعتماد على الاطعمه المليئه بالالياف والاكثار منها بالاضافه يجب تناول الكثير من الماء على الاقل تمن اكواب يوميا وذلك بتناول كوبين بعد الاستيقاظ مباشره وباقي الكميه هي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضه المشي ضروريه ومهمه جدا فهي تساعد على تحريك الامعاء وبالتالي تساعد على التبرز بشكل طبيعي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

بحاجة لاجراء تحليل براز

الاسهال عرض وليس مرض . عليك مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات المناسبة