ما علاج الغازات؟

اهم علاج هو تغيير النمط الغذائي ولاكثار من الخضروات والفواكه والسوائل

• تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

تناول كثير من السوائل والفاكهه والخضر والالياف النباتيه والتقليل من البقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وممارسه الرياضه وع م ملئ الامعده بالطعام واخذ ادويه تحسن من حركه القولون مثل دومبريدون

زيادة الاغذية الغنية بالالياف والرياضة وتخفيف الاغذية المنتجة للغازات مثل البقول

العلاج الجذري والدائم يكون بمعرفة السبب ومعالجته وليس بالمسكنات فقط.

1- تناول الخضار والفواكه يوميا وقبل الوجبة 2- الاكثار من السوائل وخاصة الماء 2-3 ليتر يوميا 3-شرب الماء صباحا على الريق كاسة او كاستين 4- تنظيم مواعيد الطعام والذهاب في نفس الوقت الى التوليت كل يوم 5- الرياضة او المشي

كمرحلة أولى ممكن استعمال حبوب الفحم أو Simethicone . عند اللزوم . زيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي . اتباع حمية غذائية مناسبة : التقليل من النشويات و السكريات. تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس. تجنب الاكل الدسم والحليب و المشروبات الغازية. تناول اللبن الرائب و شرب اليانسون و الكمون . مضغ الاكل جيدا. تجنب شرب السوائل اثناء الطعام. الاكل الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة. اذا كنت تعاني من الغازات اثناء النوم فيفضل النوم على الجانب الأيسر لفترة وجيزة على الأقل .

" قد يشمل علاج انتفاخ البطن التدابير التالية : - توصية المريض بتجنب الأغذية والمشروبات التي تتسبب بتكون الغازات في البطن . - العلاج بالمضادات الحيوية في حال وجود عدوى في الجهاز الهضمي. - علاج الامساك بالملينات المعوية لتحسين الحركة المعوية .يعتمد علاج الامساك على عدد من التدابير اعتماداً على العامل المُسبب ومنها : - اتباع نظام غذائي صحي غني بالسوائل والألياف الغذائية . - العلاجات الدوائية المُلينة للبراز . "

ابحث في موقعنا الطبي ستجد الكثير من الكطتابات والمقالات عن هذا الموضوع وستجد راحتك بمعرفة كيفية تفاديها وعلاجها

ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام و الإفراط في تناول الوجبات والأغذية وعدم الاهتمام بالحميات الغذائية و تناول المأكولات التي تحتوي على التوابل الحارة والشطة والفلفل الأسود وتناول الوجبات الفاسدة، وهذه لمن يحب ويكثر من تناول الوجبات السريعةو شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام وشرب المشروبات الغازية، أثناء تناول الطعام أو بعده مباشرةً و عدم طحن الطعام جيّداً بالأسنان أثناء تناوله و أكل الخضروات والأطعمة الممتلئة بالألياف كالحبوب والعدس والجرجير و كافة البقوليات و البصل الاخضر و قشر الخيار يفيد مغلي اليانسون الدافئ و مغلي زهرة البابونج و حبّة البركة المطحونة و مغلي الحلبة يفضل زيارة الطبيب للفحص