ما نوع الطعام ينصح بتناوله بعد خدوث تسمم وغسيل معدة

اعتقد تسطتيع الاكل الآن اكل خفيف و توقف عن الاكل قبل امتلاء المعده

جميع الاطعمه الحاويه على السكريات تخفض من ضغط معصره المريء السفليه وبالتالي تلعب دورا بحدوث القلس المعدي المريئي ولذلك نفضل تجنبها قدر الامكان وعدم تناولها ليلا قبل النوم.

صباحاً ، لكن ارى من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الابتعاد عن التوابل والشطه والدهون وعدم امتلاء المعده والاكثار من خضروات وفواكه

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

هذا مرض ناتج عن حساسية الامعاء الدقيقة على الغلوتين المتواجدة في القمح والشعير لا يوجد شفاء كامل من هذا المرض فقط بحمية غذائية خالية من بروتين الغلوتين مدى الحياة وبالمقابل يجب التزود بالفيتامينات والحديد. يعملون العلماء على إيجاد عقار يمكن مصابي هذا المرض معه من تناول ما يحلو لهم ، فقد أظهرت نتائج حديثة أن العلماء قد يتوصلوا لهذا العلاج ، من خلال إعادة هندسة إنزيم طبيعي يحمل اسم kumamolisin-As، لتحليل بروتين الغلوتين في المعدة إلى أجزاء صغيرة تعرف بالبيبتيدات peptides، وهذا يعمل على تقليل احتمالية إثارة جهاز المناعة لكن هذا بحاجة الى دراسة تستمر عقد من الزمن على الاقل وسماح ال FDA به

توقف عن تناول الفلفل الحار اذا كان الاسهال مستمر من الافضل مراجعة ااطبيب ومن الجيد اجراء فحص للبراز

الGaviscon ليس علاجا لاخذه بانتظام كما تفعل فهذا الدواء هو مؤقت وفوري لعارض الحرقة لكنه ليس علاج ولا اعلم اذا كان الطبيب قد وصفه لك كعلاج او تراه طلب منك فحوصات لمعرفة سبب الحرقة وهذا ما يجب فعله لهذا لا انصح به كعلاج ابدا ولا اي دواء لعلاج الاعراض فهي فقط مؤقته للبحث عن السبب وعلاجه

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و يجب تجنب الاكل متاخرا في الليل بحيث تكون اخر وجبة من 3 الى 4 ساعات قبل النوم. للعلاجات الدوائية انصح بمراجعة الطبيب

الاسماك و الاطعمه البحريه و المشويات مسموح بها طالما ليست ثمينه