ما هي افضل طريقه لخفض الدهون الثلاثيه ؟

icon 21 أكتوبر 2009
icon 127928
ما هي افضل طريقه لخفض الدهون الثلاثيه ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا ارتفعت نسبة الدهون الثلاثية بالدم عن الطبيعي ( 150 ملغم / ديسيلتر،) فيجب الأهتمام و العلاج و خصوصا في و جود عوامل خطر اخري كمرض السكر أو الضغط أو السمنة و كذلك التدخين نبدأ باتباع نظام غذائي قليل الدهون، مع تناول زيت السمك(الغني بأوميغا 3 )، مع العمل على تغير نمط الحياة وزيادة مستوى التمارين الرياضية. و قد نحتاج الى استخدام الأدوية المخفضة للدهون مثل (النياسين، الفايبريت، والستاتين و كذلك نحتاج إلى متابعة دورية و الأطمئنان على ضغط الدم و مستوى السكر و الدهون 29 2015-06-26 08:57:42
الدكتور سامي ذكي
الدكتور سامي ذكي
الجهاز الهضمي والكبد
اذا ارتفعت نسبة الدهون الثلاثية بالدم عن الطبيعي ( 150 ملغم / ديسيلتر،) فيجب الأهتمام و العلاج و خصوصا في و جود عوامل خطر اخري كمرض السكر أو الضغط أو السمنة و كذلك التدخين نبدأ باتباع نظام غذائي قليل الدهون، مع تناول زيت السمك(الغني بأوميغا 3 )، مع العمل على تغير نمط الحياة وزيادة مستوى التمارين الرياضية. و قد نحتاج الى استخدام الأدوية المخفضة للدهون مثل (النياسين، الفايبريت، والستاتين و كذلك نحتاج إلى متابعة دورية و الأطمئنان على ضغط الدم و مستوى السكر و الدهون
بالاضافة إلى العلاج الدوائي تحت اشراف الطبيب، ينصح المريض بالاكثار من تناول الفواكه والخضار الطازجة والتقليل من الأغية الغنية بالدهن والشحوم، وتخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن، والكربوهيدرات خاصة الارز، وممارسة التمارين الهَوَائِيٌّة، وتخفيض الوزن، وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، كما ينصح بالإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية بدلا من اللحوم، كذلك ينصح باستخدام كبسولات الأوميغا 3 الموجودة في الصيدليات. 60 2009-10-28 03:23:22
طاقم الطبي
طاقم الطبي
بالاضافة إلى العلاج الدوائي تحت اشراف الطبيب، ينصح المريض بالاكثار من تناول الفواكه والخضار الطازجة والتقليل من الأغية الغنية بالدهن والشحوم، وتخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن، والكربوهيدرات خاصة الارز، وممارسة التمارين الهَوَائِيٌّة، وتخفيض الوزن، وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، كما ينصح بالإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية بدلا من اللحوم، كذلك ينصح باستخدام كبسولات الأوميغا 3 الموجودة في الصيدليات.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ماهو أفضل علاج للدهون إللى على الكبد

لا يتوفر، حتى اليوم، علاج الكبد الدهني. لكن من المهم معالجة اي مرض اخر يمكن ان تكون له علاقة بهذه الحالة، مثل السكري. كذلك، هنالك تدابير وخطوات اخرى يمكن اتخاذها بغية تحسين الوضع. عدم تناول الكحول التخلص من السمنة اتباع النظام الغذائي المتوازن والصحي وزيادة النشاط الجسماني الامتناع عن تناول ادوية غير ضرورية من شانه ان يساعد في ابطاء وتيرة المرض، او في عكس مساره. تناول (Antioxidants البروبيوتيك (Probiotic).

سؤال من أنثى سنة 49

في أمراض الجهاز الهضمي

نسبة الكرسترول ٤،٦ هل ممكن استخدام الحميه

الحمية و الرياضه عامل مهم في تنزيل نسبة الكولسترول في الدم الحمية يجب انت تكون قليله في الدهون المشبعه، كمية قليلة جداً من اللحوم الحمراء، تقليل النشويات و السكريات في الغذاء، مع ممارسة الرياضه لمدة لاتقل عن نصف ساعه في اليوم لمدة خمس ايام، و تنزيل الوزن، بعد ذلك يلزم اعادة التحاليل بعد ثلاث اشهر قبل البدء في ادوية خافضة الدهون

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ما هي طرق علاج ألم الرجلين الشديد و طرق التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد ؟

ان الدهون المتراكمة على الكبد يكون بسبب السمنة او الدهون الزائدة في الجسم و يترافق أحيانا نع ارتفاع الدهون الثلاثية. و يتحسن المريض من هذه الدهون بممارسة الرياضة و تجنب المأكولات الدسمةو تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل. و تجنب السكريات و النشويات و الاكثار من الألياف بالأخص النخالة. و اذا كانت الدهون الثلاثية مرتفعة , يصف الطبيب المعالج الدواء المناسب لذلك. اما بالنسبة لألم الرجلين فممكن ان يكون السبب هو الفاريز عند الاناث بالأخص. او شيء متعلق بالمفاصل أو العظام فيجب زيارة الطبيب.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا عندى دهون ع الكبد وسويت تحليل انزيمات الكبد وطلعت النتيجه ارتفاع انزيمات الكبد هل تاثر عليه وهل استخدم علاج...

ارجو ان تذكر لي لالفحوصات بالارقام وبوضوح ومنذ متى تعاني من ذلك وكم هو العمر وهل تعانين من اي مرض مزمن او اي مشكلة صحية ارجوا اعادة طرح السؤال واعطاء تفاصيل لنستطيع توجيهك بشكل صحيح

سؤال من ذكر سنة 3

في أمراض الجهاز الهضمي

هل يوجد علاج لارتفاع انزيمات الكبد وما هو

حسب سبب ارتفاع الانزيمات ان بسبب تشحم كبد يعالج بالحمية عن الدسم وتخفيف الوزن وأن كان سكري يعالج بضبط السكر بشكل جيد وأن كان بسبب ادوية مثل ادوية الضغط يمكن تبديلها يجب مراجعة طبيب لمعرفه السبب والمعالجة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

تنظيف القولون ماهي افضل واسرع طريقة ؟

بالتقليل من تناول الأغذية ذات المنشأ الحيواني، واستهلاك الكثير من المياه ذات النوعية الجيدة، وتناول الفاكهة بكاملها وغيرها من الأطعمة الغنية بالإنزيمات سوف يقطع بك شوطا طويلا نحو الحد من الإمساك. بالإضافة إلى الألياف الغذائية مع الخضار والحبوب غير المكررة، مثل الأرز الأسمر. ، أوصي بأن تبدأي بطريقة الصيام القليل ، معتمدا على الصيام الصباحي يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عملتُ تحاليل شاملة فكانت النتيجة طيبة وفيه نقص فقط في بعض الفيايتمينات فيتامين الحديد حيث كانت نسبته 12 وفايتمين دال...

ارتفاع مستويات إنزيمات الكبد أكثر أسباب ارتفاع مستويات إنزيمات الكبد شيوعاً الآتي التهاب الكبد الفيروسي بعض الادويه قد تتسبب في ارتفاع ال انزيمات الكبد مثل المسكنات وأدوية علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم الكحوليات التهاب الكبد المناعي حساسية القمح ارتفاع وظائف الغده الدرقيه مرض ويلوسن مرض زيادة الحديد في الكبد لذا يجب الكشف الطبي السريري و الفحوصات للوصول للتشيخص السليم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه