هل الامساك ل من خمسه ايام يعتبر انسداد في الامعاء وكيف يمكن التخلص من

تخلص من الامساك الى الابد بالتالي حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها كل هذا لتلافي الغازات سبب النفخة لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

القولون العصبي هو اضطراب يتميز غالباً بالتشنج وآلام البطن والانتفاخ والإمساك ، والإسهال ويسبب قدرا كبيرا من الانزعاج والضيق ، ولكنها لا تضر بشكل دائم للأمعاء ، ولا يؤدي إلى مرض خطير ، مثل السرطان. معظم الناس يمكنهم السيطرة على الأعراض بنظام غذائي ، وإلسيطرة على الإجهاد ، والأدوية الموصوفة. بالنسبة لبعض الناس ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون معطلاً ويصبح المريض غير قادر على العمل ، وحضور المناسبات الاجتماعية ، أو حتى السفر لمسافات قصيرة. ما يصل الى 20 في المئة من السكان البالغين يعانون من أعراض القولون العصبي ، مما يجعله واحداً من الاضطرابات الأكثر تشخيصاً من قبل الأطباء. ويحدث في كثير من الأحيان في النساء أكثر من الرجال ، وأنه يبدأ قبل سن 35 عاما في حوالي 50 ٪ من الناس. راجع متلازمة القولون العصبي في القاموس.

الم بفم المعدة ومعه ترجيع ليس بالضروره ارتجاع بل احتمال وجود التهاب بجدار بالمعدة الداخلي او التهاب المراره او بسبب ادوية او مم ضمن اعراض امراض اخرى هو الارجح... اما اعراض الارتجاع المرىئى فهي :- لشعور بألم وحرقة في الصدر وقد تصل إلى الحلق مما يسبب احتقانه والتهاب الحنجرة.ألم أو صعوبة البلع.الشعور بطعم حامض في الفم، التهاب اللثة والأسنان، سوء رائحة الفم.سعال جاف.الفواق (الحازوقة).التجشؤ.زيادة افراز اللعاب. قد تزداد الأعراض سوءًا عند الانحناء أو الاستلقاء أو بعد الإكثار من الأكل (التخمة) تزيد الاعراض مع:- القلق التوتر اوالإجهاد.تناول وجبات كبيرة خاصة قبل النوم. الأطعمة الحارة.تناول المنتجات الحمضية.تناول منتجات الطماطم كالصلصة والكاتشب.تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.تناول الشوكولاتة.البصل.الكافيين مثل  المشروبات الغازية والقهوة وغيرها.النعناع. عند التعرض للحرقة ليومين أو أكثر في الأسبوع.عند الشعور بصعوبة في بلع الطعام أو السوائل.غثيان أو تقيؤ مستمر.فقدان الوزن بسبب ضعف الشهية.. لهذه الاسباب الاخيرة تحتاج لمشورة طبية متخصصة

اسباب الامساك منها اسباب عضوية و اسباب فسيولوجية، هناك بعض الطرق اللادوائية للتخلص من الامساك مثل اكثار شرب الماء، الرياضه، التقليل من اللحوم و الاكل الغني بالدهون، الاكثار من اكل الخضار و الفواكه لانها مليئة بالالياف الطبيعية و انصح بزيارة طبيب باطنة مختص لعمل الفحص السريري و بعض فحوصات الدم للتأكد من عدم وجود اسباب عضوية او اختلال في املاح الجسم

العمر 50 سنة و وجود دم بالبراز يستوجب عمل منظار للقولون للوصول للتشخيص السليم

Constipride 2 mgقرص مساء لمدة أسبوع واعادة المراسلة

لا يؤدي الى السرطان لكن يجب علاجه والعلاج الحقيقي هو بتغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والمتواجدة بكثرة في الخضار والفاكهة لذا يجب تناول الكثير من السلطة والفاكهة ومن المهم جدا ايضا الاكثار من تناول الماء اذا لم يكن هناك اي مشكلة صحية تمنع ذلك فان تناول 8 اكواب من الماء يوميا على الاقل مفيد جدا ويجب بدء تناول الماء منذ الاستيقاظ صباحا مباشرة بتناول 2 الى 3 اكواب والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم الرياضة مهمة جدا وخاصة رياضة المشي يوميا تساعد على تحريك الامعاء

نعم استخدمي الدواء. والغازات من سببين هما التوتر والعصبية أو من نوع الطعام. انظري الموقع تفاديها.

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

اعملي فحص البكتيريا الحلزونية ( الهيليكوبكتر بيلوري )