هل الغازات والهواء يسبب الشعور بالرغبة في دخول الحمام والم في البطن

توتر وقلق --اكثر الالياف والخضار و خذ السنا كبسولات مع فيبوجيل

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ،

الاخ الكريم ..، يمكنك اتباع النصائح الاتيه كلها معا لضمان عمل القولون بشكل جيد بعيدا عن الادوية و الاعشاب :. لا تنم بعد الأكل. لا مشروبات غازية. كل ببطئ. مارس الرياضة. أشرب الكثير من الماء. تناول الكثير من الألياف النباتية و الفواكهو للتخلص من الانتفاخ و الغازات :• ملعقة من العسل الطبيعي مع كوب ماء بارد• كوب من الحليب البارد يوميا في وقت المساء• شاي الزنجبيل مفيد جدا• ملعقة من زيت الزيتوناتمنى لك السلامه و الصحة الجيدة اخي الكريم

هذه الالام ربما هي ناتجه عن الغازات الكثيره ولهذا عند الذهاب للتغوط يحصل هذا الالم لان الغازات تبدا في التحرك بشكل اكبر اما من ناحيه الاسهال يجب معرفه السبب حتى يتم معالجته بشكل صحيح كما انه من الضروري معرفه الكثير عن هذا الاسهال كم مره يوميا منذ متى بدا وكم هي كميه كل مره هل من الضروري معرفه ذلك وعلاجها بالتعويض عن الماء والشوارد الذي يخسرها الجسم حتى لمنع الجفاف لهذا من الضروري استشاره الطبيب وشرح له عن كل تفاصيل الاسهال

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

تجنب ابتلاع الهواء: • الامساك: • الادوية والمضافات الغذائية بعض الاغذية الخضروات، مثل الارضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الاخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. •الفاصوليا •الفواكه، مثل : المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. البيض. المشروبات الغازية، عصير الفاكهة، البيرة والنبيذ الاحمر الماكولات الدهنية والماكولات المقلية. السكر وبدائله.لحليب ومنتجاته، يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

نظام غذائي مع دواء مثل دوسباتولين

نزلة معوية ينفع لها الاكل المسلوق والارز بدون بهار مت التروية بالسوائل. وان طالت لا مناص من كشف الطبيب.

ينصح بايقاف كريم تراومابلانيت والبروفين لما لهما من اثار جانبيه سيئه

فحص اكلينيكي وسونار علي البطن