امساك وثقل في البطن

أجر وعافية إن شاء اللهاول الأمر لازم ننفي أسباب عضوية للاعراض يلي انت عم تشتكي منها و ذلك بإجراء فحص سريري و طالما نحنا عم نحكي عن بعد ف لازم نجري عالاقل الفحوص التالية سونار للبطنتحاليل دم CBC, stool routine, لو كل شي طبيعي فأنت غالبا تعاني من القولون العصبي و هو مشكلة مرض ليس له علاج شافي لكنه غير خطير و ليس له مضاعفات خطيرة فقط كما ذكرت عدم الراحة و الخجل من أصوات البطن أو أصوات خلال التغوط يوجد علاجات كثيرة لكن كلها غير شافية و هذه الحالة تحتاج لعلاجها تضافر عدة عوامل تحسين الحالة النفسية الاطمئنان أن هذا ليس مرض خطير و غير مخيفالأدوية لتحسين الاعراضطالما تشتكي من الإمساك فيجب تنظيم الحمية الغذائية و تناول الملينات عند الحاجةالإكثار من الألياف تجنب تناول المعجنات و السبايسي و البقوليات

الأعراض المذكورة قد تكون ناتجة عن اضطرابات القولون .. تحتاجين لزيادة الألياف فى الأطعمة.. مثل الخضروات و الفواكه الطازجة.. مع تناول كمية كافية من المياة لتحسين وظائف الأمعاء.. و زيارة الطبيب للفحص الطبى إذا لم تتحسن الحالة

للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ، والتي تجدها بكثرة في الخضار والفاكهة لذا تناول الكثير من الخضار وصحن سلطة كبير يوميا وأيضا الكثير من الفاكهة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك منذ الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول اول 2-3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الوجبات وقبل النوم الرياضة ضرورية ومفيدة ومنها المشي للمساعدة على تحريك الامعاء

يجب فحص براز أو وضع لاصق منطقة الشرج لفحص الديدان في الأمعاء ومن ثم براز ل الطفيليات ومنثم اعادة تقييم

مشاكل من الامساك. تناول اي ملين مع تثبيت موعدين للحمام لمدة ربع ساعه بعد الاكل بحوالي ساعتين في نفس الموعد يوميا

ارجوا ان تجري فحص الجرثومة الحلزونية اما من ناحية الحرقة المخرج فهذا يتطلب فحص الطبيب لمعرفة ما اذا كان هناك اي مشكلة مثل تشقق او اي التهاب ما او بواسير

لو إنك لا تعاني من نزيف شرجي او أنيميا في الدم ( نقص ال هيموجلوبين) أو نقص في الوزن أو فقدان الشهية أو وجود تاريخ مرضي في الاسره لالتهايات القولون التقرحي أو مرض الكروزنز فإنك من القولون العصبي وتحتاج إلي التالي علاج القولون العصبي تجنب الأطعمة التي تسبب غازات مثل اللبن والايسكريم وايضا الفول والبصل و الكرنب والقرنبيط و الفاصوليا و الموز والكرفس والجزر والزبيب والموز والمشمش والبرقوق وبراعم بروكسل وجنين الفاصوليا والبصل والكرفس والمعجنات و الكحوليات والكافيين الاهتمام بالاطعنه الغنيه بالألياف الطبيعيه مثل الفواكه والخضار لكن إذا لوحظ زيادة التعب مع استخدام الالياف أوقفها فورا عمل التمارين الرياضيه لمده لاتقل عن ٣٠ دقيقه ٣٠٥ أيام في الاسبوع ..... استخدام الأدوية لعلاج الإمساك أو الاسهال استخدام المهدئات لكن تحت اشراف الطبيب

مرحبا ، إن شرح الحاله يحتاج الى مزيد من التفاصيل لوضع التشخيصات الأولية المحتمله : كولون عصبي ؟ التهابات معويه؟ و الفحوصات هذه هي عامة جدا .

بحاجة الى اجراء سونار علي البطن

هذه الشكوى تكون بسبب اضطرابات القولون و لتجنبها ننصح بالابتعاد عن البقوليات و المياه الغازية و الاطعمة الحارة و القهوة و مشتقاتها.. و يمكن استخدام اقراص الفحم و اقراص للقولون مثل مادة مبيفيرين.. و العرض على اخصائى الجهاز الهضمى اذا لم تتحسن الحالة ..