انا في اول العشرينات ضغطي مرتفع وثابت من اشهر واعاني صعوبة في التنفس ه

تحدث حالات افتقار الجسم للحديد في أغلب الأحيان نتيجة تناول وجبة غذائية لا تحتوي على كمية كافية من الحديد أو عند فشل الجسم في امتصاص الحديد من الغذاء الذي يصل إليه، ويعتبر النباتيون أكثر من يعاني من حالات نقص الحديد قد تنتج حالات افتقار الجسم للحديد كذلك بسبب حدوث فاقد كبير في الدم مثل حدوث الدورة الشهرية بصورة غزيرة أو النزف بسبب قرحة المعدة وأكثر ما يجعل اللحوم الحمراء مفيدة في تعويض الجسم عن هذا الفاقد من عنصر الحديد هو أنه يسهل على الجسم امتصاص الحديد الموجود في اللحوم الحمراء كما يسهل امتصاصها كذلك وهذا ليس هو الحال مع بعض الأغذية الأخرى الغنية بالحديد, يجب تحديد سبب نقص الحديد لعلاجه

عليك عمل تخطيط القلب و كذلك تركيب جهاز مراقبة تخطيط القلب لمدة 24-48ساعة للتأكد من كهربائية القلب خلال  أنشطة اليوم الكامل كذلك تصوير القلب الايكو  و على حسب النتائج يتم التشخيص.... و بالشفاء 

نعم ان الاكثار من شرب الماء هو علاج لكثير من الامراض فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر). فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة. . بعد مرور الـ 45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد. . بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين). 5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.

أعراض فقر الدم تؤثر على جميع أعضاء الجسم دوخه وتوتر زيادة ضربات القلب ضيق في التنفس غثيان وتقي وأحيانا الم في المعدة كسل وخمول اضطرابات في النوم شحوب في البشره وأعراض كثيرة اخري ولكن يجب ان تراجع اختصاصي امراض باطينة لتحديد نوع فقر الدم

ما دمت مستمر على مانع التخثر والمميع فلا توجد مشكلة، ويبقى أن تتأكد من مستوى الدهون في الدم لكي تتجنب إعادة الانسداد ومن الضروري الالتزام ببرنامج الجهد الذي وصف لك بعد وضع الشبكية.أما ما تصفه شيء يمشي مع الدم مثل الرمل فسيتلاشى تلقائياً مع الوقت ولا داعي للقلق.

  متابعة الام الصدر و ضيق التنفس تستحق   الفحص  للقلب و الرئة لاحتمالية انتشار التخثر و عدم فاعلية علاج الكليسكان   وبعد التأكد من عدم وجود مشاكل بالقلب بسبب التخثر  يجب علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد كما مذكور لانه احد اسباب تفاقم الام الصدر  العلاج عن طريق تعويض الحديد على شكل محلول بدلا من الحبوب    و

إسآلها.ربما تعاني من فقر الدم وربما تعاني من حالة نفسية. وربما هي لا تعرف كيق تتصرف، عليك كسب ثقتها والحديث معها عن مشاكلها فربما هي تخاف من الجنس ، وربما لا تعرف الكثير عنه. عليك خلق حوار معها وربما يكون تقديم الغذاء الصحي ودعوتها إلى مكان عام تكون مناسبة.

من الممكن اخذ العلاج بعد الطعام بساعتين واذا استمرت الاعراض الجانبية من الافضل الاستبدال الى نوع اخر من الحديد حسب المتوفر عنكم مثل ferrous gliconateاو liposomal iron  

أعراض فقر الدم تؤثر على جميع أعضاء الجسم دوخه وتوتر زيادة ضربات القلب ضيق في التنفس غثيان وتقي وأحيانا الم في المعدة كسل وخمول اضطرابات في النوم شحوب في البشره وأعراض كثيرة اخري واسباب فقر الدم عديده يجب مراجعة اختصاصي امراض باطنية لعمل تحاليل دم لمعرفة اسباب فقر الدم اما الاطعمة هي الخضار الملونة والشمندر اي البنجر

ما تعاني منه هو زيادة انتاج الدم نتيجة ورم بالنخاع يسمى (Polycythemia vera) والعلاج الأساسي له هو التخلص من الدم الزائد بالتبرع به وتحدد مرات التبرع وتتابعها طبقا لتحليل الهيماتوكريت (hematocrit) بحيث يصل الى نسبة من 40% - 54% وهناك أدوية تؤخذ فقط اذا لم يمكن السيطرة على المرض بالتبرع بالدم وحده