انا مريض بالهيموفيليا و استشيركم ما هي الرياضات المناسبة لي و سكرا و ن

النسبة الطبيعية للهيموغلوبين في الرجل من 14 الى 17 غ/دل وهذا معناه انك ضمن هذه النسبة لكن دعني اقول لك بما انك مدخن للشيشة ممكن ان تكون هذه النسبة من الهيموغلوبين هي نتيجة تدخينك للشيشة حيث ان التدخين المزمن يقضي على الكثير من المساحات في داخل الرئة ةالتي من خلالها يتم عملية تبادل الاوكسجين وثاني اوكسيد الكربون وهذا يُعطي حافذ للجسم كي يصنع المزيد والمزيد من الهيموغلوبين ولهذا عليك بالاقلاع عن التدخين تماماً والمحافظة على تناول الطعام الصحي والرياضة اليومية وبالتأكيد ستحافظ بهذه الطريقة على نسبة جيدة من الهيموغلوبين ضمن الحدود الطبيعية

بامكانك التبرع اذا كانت نسبة قوة دمك فوق 12 تقريبا.لايؤثر على اداء الواجبات اليومية,لكن قد تشعرين بدوار بسيط وقد يحدث هبوط بالضغط لكنها كلها اعراض مؤقتة تزول بسرعة . يفضل بعد الدورة او قبلها وليس خلالها.

حسب نوع فقر الدم يعطى العلاج

يحصل نقص الحديد لأن كميته الموجودة في الأطعمة التي نتناولها تكون غير كافية،لذا علينا أن نحرص دائماً على تناول الأطعمة الغنية بالحديد من لحوم وفواكه وخضروات إن أهم أسباب نقص الحديد في الجسم هي : فقدان الدم نقص الوارد الغذائي من الحديد : حيث يوجد الحديد بكثرة في اللحوم ، وبكمية أقل في الخضراوات أما الحليب فهو فقير به جدا ( كمية الحديد لا تتجاوز نصف ملغ في ليتر حليب بنوعيه الإنساني والبقري ). خلل في امتصاصه من العفج والصائم

تحتاج لادوية سريعة المفعول لانزال الوزن ؟؟؟؟؟ الدواء الاسرع والافضل في العالم هو تنظيم الغذاء وتناول سعرات حرارية اقل وبشكل منظم من قبل اختصاصي تغذية وممارسة الرياضة وهذا افضل علاج لا ننصح ابدا ابدا بأي دواء

تزيد نسبة الدم بالجسم عندما يكون هناك حاجة لذلك اي عندما تكون نسبة الاوكسجين قليلة في الجو فيضطر الجسم لإنتاج اكثر كمية من الكريات الحمر وبالتالي هيموغلوبين او احيانا يزيد الانتاج عند بعض الامراض الذي يقل فيها امتصاص الوكسجين في الرئتين مثل الربو او COPD او بعض امراض القلب ولانتاج الدم الجسم بحاجة لبعض العناصر مثل الحديد المتواجد في كثير من الاطعمة خاصة السبانخ واللحوم ومواد اخرى وايضا بحاجة الى فيتاميناتالمتواجدة في كل الاطعمة خاصة الفاكهة والخضار وبحاجة الى بروتيينات ايضاً المتواجدة في اللحوم على انواعها والبيض الخ اذا كان عندك شكوى معينة اعطني التفاصيل لاشرح لك لان سؤالك عام جداً

1) الحرص على تجنب الاصابات قدر المستطاع 2) التطعيم ضد فيروس الكبد B لأنه ربما تحتاج لنقل دم اذا حدثت لك اصابة لا قدر الله 3) في حالات النزيف يمكن استعمال حقن حمض ترانكساميك (سيكلوكابرون) التي تساعد في ايقاف النزيف ولكن يجب عدم استعمالها في حالات النزيف بالمفاصل أو وجود دم بالبول 4) في الحالات الشديدة يجب تعاطي حقن عامل التجلط 8 والاستمرار عليها مدى الحياة

التحاليل سليمة الارتفاع الطفيف يعود لطريقة قراءة النموذج وليس بسبب حالة مرضية تحليل حامض اليوريك لا يتم اجراءه من قبل المختبر  حسب ما مرفق

للحصول على غذاء غني بمادة الحديد تذكر / تذكري الآتي :- • تناول وجبات متوازنة ومتنوعة . • تناول الحبوب بقشورها ، كذلك الحبوب المضاف إليها الفيتامينات والمعادن . • يفضل تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته . • يفضل تناول أطعمة غنية بفيتامين ( ج ) مثل الفواكه ( كالبرتقال مثلاً ) وعصيراتها مع البقوليات المجففة كالعدس أو الفاصوليا أو المكسرات أو البذور أو الخضروات الورقية ( ذات اللون الأخضر الغامق ( مثل / السبانخ – البقدونس )) واللحوم والكبدة وذلك لزيادة امتصاص الحديد . • قلل من تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وذلك لاحتوائها على الكافيين .

يفضل عدم زواج الأقارب في حالة وجود أمراض وراثية