كيفية تقوية عضلات الجسم

icon 31 أكتوبر 2015
icon 597
كيفية تقوية عضلات الجسم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكل المتزن والاكثار من البروتين والتونا 0 2015-11-01 09:35:48
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكل المتزن والاكثار من البروتين والتونا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الدم

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض الدم

ابي مريض بسرطان نقي العظام وهو يعاني من هشاشة العظام والم على مستوى على العظام على مستوى الظهر والوركين تحديدا...

حاليا هذه المرض يعتبر من الامراض المزمنة المستجيبة للعلاجات و التي تعطي فرصة للمريض ان يعيش طبيعيا او يمارس حياته  وذلك بأستخدام العلاجات المناعية والكيمياوية و المراقبة و علاج طويل الامد حبوب ومن الممكن لعمر المريض المذكور ان يستفيد من عملية زرع نخاع العظم الذاتي و التي تجعله اكثر استقرارا  الشفاء من المرض غير مسجل حاليا وانما الاستقرار  وفقا للاستجابة و محددات الكروموسومات و وظائف الجسم الاخرى

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

السلام عليكم , سؤالي هو كيف يزيد نسبت الدم في جسم الانسان وماهي الاكلات او الفواكه اللتي تزيده وكم تاخذ...

تزيد نسبة الدم بالجسم عندما يكون هناك حاجة لذلك اي عندما تكون نسبة الاوكسجين قليلة في الجو فيضطر الجسم لإنتاج اكثر كمية من الكريات الحمر وبالتالي هيموغلوبين او احيانا يزيد الانتاج عند بعض الامراض الذي يقل فيها امتصاص الوكسجين في الرئتين مثل الربو او COPD او بعض امراض القلب ولانتاج الدم الجسم بحاجة لبعض العناصر مثل الحديد المتواجد في كثير من الاطعمة خاصة السبانخ واللحوم ومواد اخرى وايضا بحاجة الى فيتاميناتالمتواجدة في كل الاطعمة خاصة الفاكهة والخضار وبحاجة الى بروتيينات ايضاً المتواجدة في اللحوم على انواعها والبيض الخ اذا كان عندك شكوى معينة اعطني التفاصيل لاشرح لك لان سؤالك عام جداً

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

السلام عليكم ماهي افضل المستشفيات داخل اوخارج السعوديه المتخصصه لعلاج التليف النخاع العظمي النقي Myelofibrosis لمريض عمره 76 عام ولديه...

الزراعة هي الحل لكن في سن المريض واعراضه يجب ان يتم التقييم لذلك من قبل الطبيب المعالج وفي السعودية هناك مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض ممكن التوجه اليه واستشارة طبيب اخصائي في امراض الدم

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

السلام عليكم هل يوجد علاج طبيعي لنقص الصفاىح الدموية وكثرة المناعة الذاتية

طرق التعامل مع نقص الصفائح الدموية؟ في حالة إصابة المريض بنقص في عدد الصفائح الدموية، يجب تجنب أي عوامل قد تؤدى إلى حدوث جرح و نزيف • غسيل الأسنان بفرشاة ناعمة. و يتم تليين أسنان الفرشاة بوضعها تحت الماء الساخن قبل استخدامها. و ممنوع استعمال خيط أسنان أو مسواك لتنظيف الأسنان تنظيف الأنف برفق الحذر عند استخدام مقص، سكاكين، أو أي أدوات حادة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

ماهي الاطعمة المناسبة لمريض مصاب بضعف في عضلة القلب وسيولة الدم

الأغذية التى تقوى عضلات القلب: خلق الله لنا العديد من الأغذية التى تقوى وتحمى القلب من الأمراض، لذلك علينا أن نتناول تلك الأغذية باستمرار، وهذه الأغذية هى ما يلى: 1- التفاح. 2- الموز. 3- البنجر. 4- البروكلى. 5- التوت الأزرق. 6- الكرنب. 7- الجزر. 8- السمك. 9- الكتان. 10- الجريب فروت. 11- العنب. 12- الشاى الأخضر. 13-الليمون. 14- الكلس. 15-زيت الزيتون. 16- البصل. 17- البرتقال. 18- الفول السودانى. 19- الأجاص (الكمثرى). 20- الأرز. 21- الفراولة. 22- الطماطم. 23- الجوز. 24- السبانخ واللفت.

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض الدم

هلا اقدر اخذ فيتامين دال اسبوعي وهل اقدر اخذ مكمل غذاىي يومي وهل تاثر المكلات الغذاىيه عل الاتهاب ارجو الرد...

عندك نقص فيتامين ب و د وغالبا نتيجة التهاب المعدة ممكن تاخدهم حقن للتعويض مؤقتا لحين إنهاء التهاب المعدة ولا أعلم أن كنت عملت تحليل جرثومة المعدة ام لا موضوعك سهل جدا علاجه

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

ماذا يكون وما هو العلاج للاحساس احيانا الدوار وخفقان وسماع نبضات القلب وعرق وبرودة فى الجسم وعدم رؤية مؤقتة مثل...

هناك العديد من الامراض التي تتقاطع فيها مثل هذه الاعراض , لذلك انت بحاجة لدراسة سريرية و بعض الدراسات المخبرية للوصول لتشخيص ايجابي. ننصحك بمراجعة الطبيب و المتابعة. املين لك الشفاء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه