أسئلة واجابات طبية أمراض الدم

يعرف اضطراب أو اختلال التوازن على أنه الشعور بالدوار أو الدوخة وحال من عدم الاستقرار، حيث يشعر الشخص المصاب باختلال في التوازن أثناء الجلوس أو الاستلقاء على أنه يطفو أو يتحرك ويشعر الشخص المصاب باختلال في التوازن أثناء المشي أنه ينقلب بصورة مفاجئة، بالإضافة إلى الارتباك والرؤية المشوشة وغيرها من الأعراض.

ويوجد العديد من الحالات التي تسبب اختلال في التوازن ومن أبرزها ما يلي:

• الإصابة بالتهاب في الأذن خاصة التهاب الأذن الداخلية سواء التهابات فيروسية أو بكتيرية.
• المشاكل في الأذن الداخلية.
• التعرض لإصابة معينة في الرأس تسبب حدوث تلف في الأذن الداخلية أو في العصب الدهليزي.
• الإصابة بالضعف في الدورة الدموية.
• الأدوية المعينة التي يتم تناولها.
• الاختلال في التوازن الكيميائي في الدماغ.
• الارتفاع أو الانخفاض في ضغط الدم.
• الالتهاب في المفاصل.
• التقدم في العمر.
• الإفراط في استهلاك الكحول.
• الإصابة باضطرابات معينة في عضلات العين.
• الإصابة بدوار الوضعة الانتيابي الحميد، حيث ترتبط هذه الحالة بوجود اضطراب في بلورات الكالسيوم.
• الإصابة بالتهاب العصب الدهليزي والتهاب القوقعة (التيه).
• الإصابة بمرض مينيير، حيث يعاني الشخص من اختلال في مستوى السائل الدهليزي.
• الاضطرابات في الجهاز العصبي وذلك نتيجة خلل في تدفق الدم للدماغ بسبب السكتة الدماغية أو غيرها من الأسباب، أو نتيجة التصلب المتعدد، النوبات،
• مرض باركنسون أورام الدماغ وغيرها.

للمزيد:

• اسباب الدوار في الراس

• توازن جسم الانسان، كيف يتم وما التمارين التي تحسن منه

يعتبر الحديد من المعادن الأساسية لصحة الشعر، حيث وجد العلماء أن الحديد أساسي للحفاظ على الشعر من التساقط، حيث وجدت احدى الدراسات أن نقص الحديد مرتبط بشكل أساسي بزيادة تساقط الشعر في النساء وخصوصاً قبل سن اليأس.

كما يساعد الحديد على تحسين ملمس الشعر، ويقلل من بهتانه، عن طريق زيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى جذور الشعر وفروة الرأس.

لكن يمكن الوقاية من نقص الحديد وتساقط الشعر عن طريق:

• الأكل الصحي المتوازن: الذي يحتوي على المعادن وخصوصاً الحديد، مثل السبانخ والكبدة، كما يمكن تناول الطعام المعبأ المحتوي على حديد مثل الحبوب.
• إضافة فيتامين سي للطعام: حيث أنها تساعد على امتصاص الحديد.
• ربط الشعر برفق: لأن ربط الشعر بإحكام قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
• حماية الشعر من العوامل الجوية: لأن الرياح الشديدة والشمس الحارقة، قد تؤثر على الشعر وتسبب تساقطه.
• تمشيط الشعر وغسله برفق.
• تجنب استخدام المواد الكيميائية وصبغات الشعر.
• تجنب استخدام الآلات التي تعتمد على الحرارة، مثل مجففات الشعر و مكواة التجعيد.

للمزيد:

• فوائد فيتامين سي للشعر؟
• ما هي اعراض نقص الحديد؟