اذا اردت ان اقرا وانا مستلقي فوضعت راسي على مخدتين والكتاب امامي هل يض

اذا اردت ان اقرا وانا مستلقي فوضعت راسي على مخدتين والكتاب امامي هل يض
icon 8 يونيو 2015
icon 320
إذا أردت أن أقرأ وأنا مستلقي فوضعت رأسي على مخدتين والكتاب أمامي هل هذا يضر الرقبة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

على المدى القصير لا مشكله ولاكن على المدى الطويل قد تحدث تشنجات عضليه ومشاكل اخرى 1 2015-06-10 08:07:24
أخصائي علاج طبيعي ظافر رشاد حمد
أخصائي علاج طبيعي ظافر رشاد حمد
علاج طبيعي
على المدى القصير لا مشكله ولاكن على المدى الطويل قد تحدث تشنجات عضليه ومشاكل اخرى

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبا انا عندي الآم في الظهر ولا أستطيع ان أرضع طفلي الى اذا اضع وساده وراء ظهري واجلس على شيء...

آثار الحمل و الولادة تستغرق وقتاً حتى يمكنك التعافي منها ، عليك بإرضاع صغيرك في أكثر وضع مريح لك حتى لو احتجت أن ترفعي الطفل على وسادة حتى تتجنبي انحناء الظهر ، عليك أيضا بالاستمرار في تناول المكملات الدوائية المحتوية على الكالسيوم و فيتامين د لأن الرضاعة تتسبب في نقص حاد في مستوى الكالسيوم عند الأم مما يؤدي لضعف العظام و آلام و تقلصات العضلات

دكتور هناك ألم في ظهري من الأعلى إذا أردت قراءة كتاب أحس أنه يتمزق إذا جلست عالكمبيوتر أحس أنه يتمزق...

فعلا هذه الالام غالبا تكون بسبب شد عضلي وضعف في عضلات الظهر , او بسبب كبر حجم الصدر وثقله , الادوية التي تاخذينها هي مرخية للعضل وتسبب بعض النعاس , ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية العضلات الخلفية لكي تتخلصي من تكرار هذه الالام

حملت غرض وزنه 80kg وسمعت صوت طق بظهري ووجدت صعوبه في التنفس. بعد ذلك استلقيت مباشرة على السرير لمدة دقيقه...

متابعة لنفسك مع راحة نسبية وعدم ممارسة مجهود إذا ظهرت أعراض أخرى يجب الكشف عند دكتور جراحة عظام، أو جراحة مخ وأعصاب لأن فيه احتمال لوجود تزحزح في الفقرات. ألف سلامة

انا في الخامسة واﻻربعين وعندي تصلب في العصب المنتشر وسوفانات في العمود الفقري في العنقية والقطنية حسب اشعة الرنين ويوجد...

حالتك تعالج لدى طبيب الاعصاب , ينصح لك عمل فحص فيتامين د وفيتامين ب12 وعدم التعرض لحرارة عالية لعدم التسريع في هجمات المرض وعمل مساج لطيف مع السباحة والابتعاد عن المجهود الكبير والتوتر

كنت معترقاً كثيرا بالرقبتي وخلف أذني وبشعري عندما كنت نائم وكان المكيف امامي ثم ذهب التعرق بعد المكيف لكن الان...

نعم بسبب المكيف سبب لك تشنج عضلي حاد دواء مرخي عضلي+مرهم مرخي+حب فولتارين لمدة ثلاث أيام اذا لم يحصل تحسن التوجه للعلاج الطبيعي (امواج فوق الصوت_تيارات تسكينية+ابر صينية_تمطيط_تمارين لمرونة رقبة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه