اشعر بالم خفيف في الركبة اشعر به فقط بالضغط على المكان وبالضبط في الجا

ينصح عمل صورة اشعة للقدم , وتحليل وظائف الكلى , قد يكون السبب ارتفاع حامض البوليك او وجود منقار عظمي في الكعب , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

بالنسبة لألم العصعص بحاجة الى إجراء صورة شعاعية للتأكد من سلامة مفاصل العصعص لأن الألم ما زال مستمر وقد تحتاج الى علاج طبيعي لتقوية عضلات الركبة مع تناول المسكنات اللازمة.

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم - مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي

يجب التوضيح اكثر في الوصف.. هل لديك سكري ضغط .هل يوجد الم اسفل الظهر هل لون الجلد غامق او ازرق او تشعرين ببروده ..عليك اولا مراجعة طبيبب جراحة الاعصاب

أنت بحاجة لعمل علاج طبيعي ولو متأخر ، ولكن الضربة تركت آثارها وعليك ممارسة الرياضة اليومية وتقوي العضلات وخاصة عضلات الساق والاهتمام بغذاء متوازن.

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

وعليكم السلام انصح بعدم ممارسه الرياضه لمده ٦ اسابيع مع مسكنات الم ثم العودة الى الرياضه بالتدريج ومن الله الشفاء

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

هذا عبارة عن تخرش في العصب الوركي لديك بسبب المادة الدوائية المحقونة ولاتسبب أي مشاكل ، مع الوقت تزول ولاتفكر فيها كثيرا .

لا بد من الفحص السرير لدي اخصائي العظام واصابة الملاعب .. وقد تحتاج لعمل أشعة رنين مغناطيسي علي الركبة ....