اشعر برغبة شديدة في تمديد عضلاتي حتى رقبتي ووجهي ورجلي ويدي ولا استطيع

اشعر برغبة شديدة في تمديد عضلاتي حتى رقبتي ووجهي ورجلي ويدي ولا استطيع
icon 15 يناير 2015
icon 2291
فتاة عمري 16 اشعر برغبة شديدة في تمديد عضلاتي حتى رقبتي ووجهي ورجلي ويدي ولا استطيع التوقف وكانها اشبه بما نشعر به عند استيقاضنا من النوم لكن بصورة اكبر حتى انني اجعد خدودي ولا استطيع التحكم في هذا الشعور امي تقول ان عضلاتي تنموا لكني لست مطمانة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية ويجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية على الاقل لمدة 20 دقيقة وسوف تختفي الآلام. 1 2015-01-17 09:06:16
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية ويجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية على الاقل لمدة 20 دقيقة وسوف تختفي الآلام.
افحصي فيتمين دال في الدم 1 2015-01-16 23:27:54
الدكتور محمد خضر
الدكتور محمد خضر
جراحة العظام والمفاصل
افحصي فيتمين دال في الدم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...

إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:

ينصح باتباع النصائح التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
  • تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
  • ممارسة تمارين تقوية العضلات.
  • القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
  • استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
  • التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
  • تدليك العضلات.
  • تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
  • تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.

للمزيد:

المرجع:

انا فتاة عمري 26سنة من 6شهور او اكثربدات احس رجلي اليسرى ثقيلا عندما اكون جالسة واقوم ومع مرور الوقت اصبحت...

السلام عليكم . لا يمكن السكوت على مثل هذه الحالة , عليك بزيارة استشاري العظام والمفاصل والعضلات بأسرع وقت ممكن للوقوف على تشخيص الحالة بالاستعانة بالتحاليل المخبرية والصور الاشعاعية او المقطعية وايجاد العلاج المناسب , بالشفاء ان شاء الله

كنت لا أعمل أبدا في المنزل ولكن سافرت أمي شهرا بدأت أعمل فيه ليل نهار وخلالها بدأت قدماي تؤلمانني جدا...

الخطوة الاؤلى في العلاج هي تشخيص الحالة , عليك مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للقدمين لمعرفة طبيعة النتوء العظمي الذي تذكرين , وجود البروز قد يشير لميلان القدم للداخل وقد تكوني بحاجة لداعم قدم من الداخل لفترة معينة

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبا - لي فتره واعاني من تعب باليد اليمنى اشعر انها ضعيفه للغايه فترات اشعر لا يمكني رفعها لأكل او...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخص والعلاج والفك له اسباب متنوعه ممكن اسنان وممكن روماتيزميه وغيرهم

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

فتاة عمري 27 سنة اعاني منذ شهور من الام في الكعب لا استطيع الوقوف لمدة طويلة حتى نصف ساعة متتابعة...

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

أنا أصبت بكسر أو خلع(لا أعلم) لكن الاحتمال الأكبر كسرعندما كان عمري 6 سنين ووضعوا على ساقاي الاثنتين الجبس و...

لا داعي للحزن والضيق ما دمت تمشين وتتحركين فلا مجال للحديث عن اعاقة دائمة كما تقولين , هناك محدودية حركة يمكن التعامل معها بعد الاطلاع على صور اشعة الحوض والركبتين وبذا يستطيع جراح العظام معرفة وضع المفصل فيما اذا كان متكلسا وبحاجة لتحرير ام هو عقد وتحدد وتري عضلي يمكن حله بالعلاج الطبيعي واحيانا تحت التخدير العام يمكن ثني الركبة ,وجود ضعف مجموعة من العضلات او عدم الاستفادة منها يعطي شكلا مقلوبا وغير صحيح للمفصل , عظام وتاهيل جيد يحل كل هذه الاشكالات

في بعض الاحيان اشعر بوهن في رجلي بحيث لا استطيع الوقوف وعندما اقف اشعر بان جميع عضلات جسمي ترتجف ايضا...

حالتك تستدعي الفحص السريري , قد يكون هذا الوهن بسبب ضعف في قوة الدم او خلل في وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د يصاحبه ما تصفين من ضعف في العضلات وارتجاف , خفقان وسقوط شعر الرأس مع مزاج يميل للبكاء والاكتئاب ,قد يكون السبب مصدره عصبيا , ينصح عمل تحاليل وظائف الكلى , الغدة الدرقية والسكر التراكمي ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري او طبيب اعصاب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه