اعانى من التواء مزمن فى الكاحل وتعرضت لاصابه شهرين والى الان لم يتم ال

اعانى من التواء مزمن فى الكاحل وتعرضت لاصابه شهرين والى الان لم يتم ال
icon 12 مارس 2016
icon 13846
اعانى من التواء مزمن فى الكاحل وتعرضت لاصابه منذ شهرين والى الان لم يتم العلاج . فقط استخدم دهانات وكمادات ساخنه . هلى هناك عقاقير تساعد على سرعه الاستشفاء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن تتفاقم كثير من حالات التواء الكاحل إلى التواء الكاحل المزمن وعدم استقرار المفصل؛ وذلك إذا لم تعالج جيداً، وكلاهما يمكن أن يكون منهكاً على المدى الطويل.

السبب الأكثر شيوعاً لذلك هو الالتئام غير الكامل بعد التواء الكاحل؛ لأن النسيج الرابط بين العظام يتمدد أو يتمزق، وبدون إعادة التأهيل الشامل والكامل، قد تظل الأربطة أو العضلات المحيطة ضعيفة، مما يؤدي إلى عدم الاستقرار، وقد تتعرض لالتواءات إضافية في المستقبل.

عادةً ما تلتئم التواءات الكاحل البسيطة في غضون 1 إلى 3 أسابيع مع الراحة والرعاية المناسبتين، وقد تستغرق الإصابات المتوسطة ما بين 3 إلى 4 أسابيع، بينما تستغرق إصابات الكاحل الشديدة ما بين 3 و6 أشهر للشفاء؛ لذلك إذا لم يظهر تحسن في التواء الكاحل لأكثر من 4 أسابيع، أو بدا أنه يزداد سوءاً، فقد حان الوقت للتشاور مع خبير العظام؛ لتقييم حالتك وتشخيصها.

سيفحص الطبيب كاحلك للتحقق من وجود مناطق مؤلمة، وعلامات التورم وعدم الاستقرار في الكاحل، وقد تكون الأشعة السينية مفيدة في إجراء مزيد من التقييم للكاحل.

يختلف العلاج حسب نوع وشدة التواء الكاحل، وقد يشمل العلاج:

  • دعامة الكاحل: يرتدي بعض المرضى دعامة؛ لدعم وتثبيت الكاحل ومنعه من الالتفاف، وتساعد أيضاً في منع الالتواء الإضافي لاحقاً.
  • العلاج الطبيعي: يتضمن العلاج الطبيعي علاجات وتمارين مختلفة؛ لتقوية الكاحل، وتحسين التوازن ومدى الحركة، وإعادة تدريب العضلات، فالأشخاص الذين بدأوا بالفعل تمارين إعادة التأهيل بعد 2 إلى 3 أسابيع من الإصابة، يتحسنوا بشكل ملحوظ في أقرب وقت، مقارنة بالذين يبدأون في وقت لاحق.
  • الأدوية: يمكن وصف الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (بالإنجليزية: NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين وديكلوفيناك الصوديوم سواء دهانات أو أقراص، إذا لم يختفي الالتهاب، قد يصف لك الطبيب حقن الستيرويد؛ إذ أنه توصف الأدوية في علاج التواء الكاحل؛ لتقليل الألم والتورم والالتهاب فقط، ولا توجد عقاقير لأكثر من ذلك.
  • الحرارة والثلج: بالنسبة لمعظم الإصابات، يوصى باستخدام الثلج خلال أول 24 إلى 48 ساعة من الإصابة؛ لتقليل الألم والتورم، اللذان يمثلان جزءاً من مرحلة الالتهاب.

يمكنك التبديل إلى الحرارة عندما يزول تورم الكاحل، إذ أنه لا يجب أن تكون المنطقة حمراء أو ساخنة عند استخدام الحرارة، في هذا الوقت يمكنك تطبيق الحرارة مدة 15 إلى 20 دقيقة، حسب مستوى الحرارة المستخدمة؛ لتعزيز تدفق الدم إلى الكاحل، ومن ثم تسريع عملية الالتئام.

للمزيد:

المراجع:

0 2021-02-15 12:46:11
د. ريم كمال الشريف
د. ريم كمال الشريف
صيدلاني

يمكن أن تتفاقم كثير من حالات التواء الكاحل إلى التواء الكاحل المزمن وعدم استقرار المفصل؛ وذلك إذا لم تعالج جيداً، وكلاهما يمكن أن يكون منهكاً على المدى الطويل.

السبب الأكثر شيوعاً لذلك هو الالتئام غير الكامل بعد التواء الكاحل؛ لأن النسيج الرابط بين العظام يتمدد أو يتمزق، وبدون إعادة التأهيل الشامل والكامل، قد تظل الأربطة أو العضلات المحيطة ضعيفة، مما يؤدي إلى عدم الاستقرار، وقد تتعرض لالتواءات إضافية في المستقبل.

عادةً ما تلتئم التواءات الكاحل البسيطة في غضون 1 إلى 3 أسابيع مع الراحة والرعاية المناسبتين، وقد تستغرق الإصابات المتوسطة ما بين 3 إلى 4 أسابيع، بينما تستغرق إصابات الكاحل الشديدة ما بين 3 و6 أشهر للشفاء؛ لذلك إذا لم يظهر تحسن في التواء الكاحل لأكثر من 4 أسابيع، أو بدا أنه يزداد سوءاً، فقد حان الوقت للتشاور مع خبير العظام؛ لتقييم حالتك وتشخيصها.

سيفحص الطبيب كاحلك للتحقق من وجود مناطق مؤلمة، وعلامات التورم وعدم الاستقرار في الكاحل، وقد تكون الأشعة السينية مفيدة في إجراء مزيد من التقييم للكاحل.

يختلف العلاج حسب نوع وشدة التواء الكاحل، وقد يشمل العلاج:

  • دعامة الكاحل: يرتدي بعض المرضى دعامة؛ لدعم وتثبيت الكاحل ومنعه من الالتفاف، وتساعد أيضاً في منع الالتواء الإضافي لاحقاً.
  • العلاج الطبيعي: يتضمن العلاج الطبيعي علاجات وتمارين مختلفة؛ لتقوية الكاحل، وتحسين التوازن ومدى الحركة، وإعادة تدريب العضلات، فالأشخاص الذين بدأوا بالفعل تمارين إعادة التأهيل بعد 2 إلى 3 أسابيع من الإصابة، يتحسنوا بشكل ملحوظ في أقرب وقت، مقارنة بالذين يبدأون في وقت لاحق.
  • الأدوية: يمكن وصف الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (بالإنجليزية: NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين وديكلوفيناك الصوديوم سواء دهانات أو أقراص، إذا لم يختفي الالتهاب، قد يصف لك الطبيب حقن الستيرويد؛ إذ أنه توصف الأدوية في علاج التواء الكاحل؛ لتقليل الألم والتورم والالتهاب فقط، ولا توجد عقاقير لأكثر من ذلك.
  • الحرارة والثلج: بالنسبة لمعظم الإصابات، يوصى باستخدام الثلج خلال أول 24 إلى 48 ساعة من الإصابة؛ لتقليل الألم والتورم، اللذان يمثلان جزءاً من مرحلة الالتهاب.

يمكنك التبديل إلى الحرارة عندما يزول تورم الكاحل، إذ أنه لا يجب أن تكون المنطقة حمراء أو ساخنة عند استخدام الحرارة، في هذا الوقت يمكنك تطبيق الحرارة مدة 15 إلى 20 دقيقة، حسب مستوى الحرارة المستخدمة؛ لتعزيز تدفق الدم إلى الكاحل، ومن ثم تسريع عملية الالتئام.

للمزيد:

المراجع:

ليس هناك عقاقير ولكن لابد من عمل تاهيل كامل لتمزق اربطة الكاحل وذلك بالمتابعه مع اخصائي علاج طبيعي وليس بالعقاقير 1 2016-03-13 11:10:21
أخصائي علاج طبيعي هيثم حسن سيد محمود
أخصائي علاج طبيعي هيثم حسن سيد محمود
أخصائي علاج طبيعي
ليس هناك عقاقير ولكن لابد من عمل تاهيل كامل لتمزق اربطة الكاحل وذلك بالمتابعه مع اخصائي علاج طبيعي وليس بالعقاقير

تعليقات الزائرين

Alaa Alaa Alaa Alaa

سلام عليكم عندي مشكله في مفصل الكاحل منذ أكثر من 6اشهر وقعت على الكاحل وبعد ٣شهور عملت رنين كان في شرخ والتهابات وماء على المفصل جبست الكاحل لده ٢١يوم وبعدها عملت علاج طبيعي ولس المشكلة زي ماهى بقالي اكتر من ٦ شهور اعمل ايه

icon 11 أكتوبر 2022
زائر زائر

لقد اصبت قبل 3 اشهر تقريبا بالتواء حاد على مستوى الكاحل اثناء ممارسة الرياضة ادى الى توقفي عن ممارستها لمدة شهرين و قبل يومين قمت ببعض التمارين الرياضية فشعرت بالم حاد مع وجود احمرار و انتفاخ على مستوى نفس الكاحل و عدم القدرة على ضغط عليه

icon 29 نوفمبر 2022

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني انزلاق غضروفي منذ 7سنوات وقد تمكنت من تجاوزه وبدات بممارسة الرياضه لكن قبل شهر تعرضت الى انتكاسه وبعد عمل...

يمكن عمل جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات العنق والظهر لحماية غضاريفك ومنع تكرار انزلاقها , الجراحة تجرى فقط في حالة الالام الشديدة غير المسيطر عليها او وجود ضعف عضلي

هل يوجد علاج للركبة مع العلم تم العلاج بادوية ديكوت لالتهاب المفاصل وعلاج بالمضادات الحيوية وبعد ذللك تمت تحاليل ووجد...

أسباب الام الركبة متعددة قد تكون بسب ضعف عضلات الفخذ لذا لا بد من تقويتها. اما عن الترسب يعني ان هناك التهاب قد يكون رثوي او روماتيزميزمي. ينصح بوضع كمادات باردة و دهنها بأدوية غير ستيرودية و اخذ مضادات للالتهاب و مسكنات الم. ينصح باجراء صورة شعاعية للركبة و مراجعة اخصائي مفاصل من اجل الفحص السريري

تآكل في غضروف الركبة اليمني من الدرجة الثانية نتيجة ارتداد الكرة بقوة في القدم علما بانني قمت بعمل جلسات علاج...

يمكنك الاستمرار بتمارين تقوية عضلات الفخذين ويفضل التحول الى نوع رياضة اخر كالسباحة , حقن المفصل قد يساعدك للتخلص من الالم

كان لدى تمزق أربطة الكاحل شديد منذ أربعة أشهر وكسر أسفل عظمة الساق وتم تجبيس القدم شهرين ولم تتحسن حالتي...

يجب الفحص من جديد و عمل اشعه لاحتمال وجود اسباب كثيره مثل مضاعفات الجبس و الكسر و التمزق و كلها اسباب ممكن علاجها باذن الله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه