اعانى من الم شديد جدا فى ظهرى ثم ساقاى والام يكون شديد جدا لدرجه اننى

إذا عرف السبب بطل العجب، مارس الرياضة وتناول بعض الأقراص المضادة للألم وللالتهاب واللاستيروئيدية.

انتبه للموضوع ..شكايتك مهمة وتحتاج تفصيل اكثر ..ﻻزم تراقب اذا في الم بالظهر خاصة عند اﻻستيقاظ والقيام من السرير ...هل يوجد الم اثناء التبول ..او اسهال .. بعد اﻻجابات الدقيقة قدنحتاج لبعض التحاليل....

لابد من مراجعه طبيب العظام لتقييم الحاله

قد تكون حمى روماتيزمية او غيرها , يوصى لك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل بالتنسيق مع اخصائي امراض المناطق الحارة , المعدية والاستوائية

من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام , قد يكون السبب تمزق في الغضروف

اذا لم تتعرض لوقوع او انزلاق او التفاف في الركبة اثناء الجري فالسبب ضعف عضلات الفخذ ولا بد من تقويتها لدى مركز علاج طبيعي . اذا تعرضت لاي اصابة مما سبق وذكرت فعليك عمل صورة رنين مغناطيسي للتاكد من سلامة الغضاريف والاربطة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

بسم الله الرحمن الرحيم آلام أسفل الظهر أو تصلب عضلات الظهر في هذه الحالة مستبعد أن يكون بسبب العضلات أو العظام، ولكن هناك سبب واضح وهو عدم شرب الماء، فعدم شرب الماء يؤدي إلى ازدياد درجة الملوحة وتركيز السوائل في الدم. وإذا كان هناك بعض الأملاح فتؤدي إلى حرقان في البول، وده سبب واضح لحرقان البول ولكن بعد استبعاد سبب نقص السوائل في الجسم بسبب عدم شرب الماء بصورة كافية، عندها يجب مراجعة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات مثل زراعة البول، وفحص البول، وخلافه ولكن نقطة هامة جداً وهي شرب الماء ده حيوي، وللكبير أهم من الصغير، فالكبير نقص السوائل لديه قد يؤدي بحياته، أما بالنسبة للصغير ممكن يحدث مشاكل مثلما حدث ليكي وعموماً الماء هو سائل الحياة، يعني يجب شرب الماء سواء عطشت أم لا، والجسم يحتاج حوالي 2.5 - 3 لتر، وقد يقل في الشتاء شرب الماء لقلة الفقد عن طريق التعرق والمخرج الوحيد للماء في هذه الحالة هو البول، لكن في الصيف الأمر مختلف وترك شرب الماء هي عادة سيئة يجب الإقلاع عنها فوراً وشكراً

اسباب الالم في الكتف 1- الم مشع من اصابة في الفقرات العنقية 2- الم مشع نتيجة احتشاء عضلة القلب 3-الم مشع من الحجاب الحاجز في البطن نتيجة ضغط 4-انضغاط الاعصاب الطرفية في اليد 5- اصابة او التهاب في نفس المفصل على الاغلب في هذا العمر يكون الالم في هذا العمر ناتج عن اصابة او التهاب في الاربطة المحيطة بالمفصل وهذه الاسباب لا يمكن رؤيتها بصور الاشعة ينصح براحة مفصل الكتف من الحركة ووضع كمادات من الثلج مع تناول مضادات الالتهاب ومراجعة اخصائي امراض الروماتيزم والمفاصل وعمل صورة بالرنين المغناطيسي لدقتها في تحديد الخلل

هذا اﻷلم يسمى ألم ميكانيكي أي بسبب التقلص في عضلات الظهر والذي يظهر ويزيد مع الراحة ويختفي مع الحركة والنشاط . عليك باستخدام كمادات ساخنة ﻷسفل الظهر عدة مرات يوميا واﻷهم هو تمارين تمطيط وتقوية . لاتخش شيء .