اعاني من آلام اسفل الظهر القطنية علما باني في من وامارس رياضة كمال الا

اعاني من آلام اسفل الظهر القطنية علما باني في من وامارس رياضة كمال الا
icon 12 نوفمبر 2016
icon 855
أعاني من آلام أسفل الظهر ( القطنية) علما بأني في 29 من عمري وأمارس رياضة كمال الأجسام أرجو إفادتي بإسم علاج شكرا جزيلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك ان تكون حذّر اثناء ممارسة الرياضه وان لا تصل لحد الإجهاد اثناء التدريب والمباعده بين فترات التدريب 1 2016-11-16 02:31:05
الدكتور انس هايل الفقرا
الدكتور انس هايل الفقرا
جراحة العظام والمفاصل
عليك ان تكون حذّر اثناء ممارسة الرياضه وان لا تصل لحد الإجهاد اثناء التدريب والمباعده بين فترات التدريب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعاني من مرض اسفل الظهر عند الوقوف قليلا واوراك الركبة ايضا وامارس العاب كمال الاجسام ولا اعرف ما السبب...

ممارسةالرياضة العنيفة قد تكون السبب، لذا ينصح باتباع طرق رفع الاثقال المثلى لتلافي الضغط على فقرات الظهر، و في حال استمرار الاعراض و عدم استجابتها لمضادات الالتهاب الغير ستيرويدية يرجى عمل اشعة على الفقرات القطنية و مراجعة الطبيب

السلام عليكم ي الدكتور سؤالي هو هل استمر في رياضة العدو والتي أواضب عليها بشكل مستمر وهذا مع بروز أنتفاخ...

لا تتوقف أبداً عن هذه الرياضة لأنها أكثر ما يمكن أن يفيد مفاصلك، وهذا الإنتفاخ يمكن أن يكون علامة على خشونة الركبة لذلك لا مانع من زيارة طبيب العظام للكشف السريري والصور الشعاعية اللازمة

ماسبب الم كعب القدمين ؟ علما اني ابلغ سن الخمسين ارجو افادتي وهل هناك تمارين معينة للتخفيف من الالام ؟....شكرا...

الام الكعبين وخاصة الفترة الصباحية لدى النهوض من السرير وعمل عدة خطوات يشعر المريض وكأنه يمشي على زجاج او شوك وهذا في الغالب ناتجا عن وجود منقار او سن عظمي في كعبي القدمين , او بسبب التهاب الغشاء الذي يحيط بعضلات القدم من الاسفل نتيجة ضعف حركة القدم للاعلى او بسبب اعتلال عصبي محيطي . ينصح عمل صورة اشعة للكاحل والقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي او جراح عظام

انا امرأة في أواخر العشرينات من العمر وأعاني من التهاب المفاصل الروماتزمي.. أرغب في ممارسة بعض التمارين الرياضية لشد جسمي...

افضل انواع الرياضة لمرضى الروماتيزم هو السباحة والتمارين الرياضية التي لا تشكل جهدا على المفصل , يمكن عمل تمارين البطن والظهر دون خوف وتمرين للخصر بواسطة الطوق او الهيلاهوب

لدي آلم عضلي شديد في الكتف عند حركه اليد الى الأعلى بشكل جانبي فقط... علما أني أمارس كمال الأجسام ما...

من الممكن ان يكون هانلك التهاب في بعض اوتار العضلات المحيطة بالكتف بسبب التمرين الزائد عليها ولكي تتاكد يمكنك عمل اشعة رنين مغناطيسي وعرضها لاخصائي العظام او العلاج الطبيعي مع الراحة التامة للكتف

اعاني من الم في الكتف الايمن والايسر اثناء تحريكهم او اثناء رفع بعض الاشياء من مدة طويلة واريد علاج يسكن...

يبدو انك تعاني من التهاب او تمزق في اوتار الكتف الرافعة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي او جراح عظام وعدم العودة للتمرين قبل حل المشكلة

السلام عليكم . انا شاب ابلغ من العمر حوالي خمسة وعشرين سنه. مشكلتي هي إعوجاج وإنحناء في ركبتيي وباالتالي تأثر...

ينصح لك مراجعة جراح عظام لتحديد هذا التقوس في الساقين وهل هو بحاجة لجراحة ام لا , التقوس كنتيجة لالتقاء عظم الفخذ بالساق بطريقة غير سليمة , اذا كان الامر كذلك يكون هناك حاجة لعملية جراحية للركبتين على مرحلتين والرياضة لن تحل المشكلة في هذه الحالة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه