التهاب الظهر والرقبة مع الحمي عن طريق البرد

لا علاقه له بذلك….

عزيزتي المتصله هل الالام اثناء النهار او في الليل؟, اثناء المشي او في الجلوس؟, هل وزنك زائد او طبيعي؟, هل يوجد تورم في الركبتين او احمرار؟ هل تشكين من اي الام في اماكن اخرى كالرسغين او القدمين؟ هل تشكين من اي تيبس في جسمك اثناء الصباح؟. عليك بمراجعة طبيب اختصاصي بالمفاصل لاجراء الفحص السريري للركبتين واليدين والقدمين لمعرفة اصابتك بالتهاب المفاصل ام انها الام عاديه بسبب الاجهاد مثلا واجراء بعض التحاليل المهمه بهذا الخصوص

الام الظهر من اكثر الآلام شيوعا وتكون اسبابها متعددة قد تكون العضلات او الفقرات او الغضاريف او الاعصاب او أسباب اخري وعاده لا يكون السبب لظهور الالم شيء واحد وإذا افترضنا انه تم تشخيصك بالم ناتج فقط عن العضلات فهذا اما ان يكون بسبب اصابه مباشره للعضلة أدت الي تمزقها او حركه في وضع غير صحيح أدي الي التواء العضلة وفي هذه الحالات ينصح براحه من يومين الي ثلاثه ثم يبدأ المريض بالحركة التدريجيه مع أدوية بسيطه في بدايه الحاله اما اذا كان الالم مزمن يعاني منه المريض علي فترات او باستمرار منذ مده فهذا يكون ناتج عن تقلص مزمن بعضلات الظهر نتيجه الي تغير في الوضع الميكانيكي للفقرات زوري أخصائي علاج طبيع

عليك اتباع النصائح التاليه اهمها عدم ثني الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه تغير وضعية الجلوس والنوم الصحي وكذلك الجلوس والكرسي جيد وبزاويه قائمه و الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه والعلاج الفيزيائي

قبل الاصابة ينصح بغسل الايدي بالماء والصابون ولبس كمامة اذا كان وباء انقلونزا فرذاذ العطاس قد يصل الى 15م تقريبا وينتشر الفيروس بسرعة , وضع دهون او مادة زيتية على مدخل الانف مما يعيق الفيروس والاصابة به والابتعاد عن الاماكن المكتظة والحصول على المطعوم السنوي ضد فيروس الانفلونزا , بعد الاصابة تخفيض الحرارة بواسطة كمادات باردة , مضاد هيستامين لتخفيف الاحتقات في الانف , الاكثار من شرب الماء الساخن واخذ مخفض حرارة اذا استدعى الامر والالتزام بالبيت في الايام الثلاثة الاؤلى

هذا الم ارتكاسي ولكن يجب اﻻنتباه من تكرار القصة ويجب تقيم القلب والمفاصل اذا كانت القصة قديمة منذو سن المدرسة

كل هذا من حرارة والام مرتبطة بالسكري ,ينصح عمل صورة للاوعية الدموية للرجلين فسوء التروية الدموية يعطي هذه الالام الشديدة , من الضروري مراجعة اخصائي جراحة اوعية دموية من اجل الفحص السريري والاجابة بدقة وضمن المعطيات من صور , نبض ووضع الخطة العلاجية

ممكن متلازمة رينود تكون ظاهره رئيسيه وممكن تكون عرض لمرض روماتيزمي او غيره لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

الروماتيزم مئات الامراض والعلاج حسب نوع الروماتيزم ودرجته مع انه ممكن نفس العلاج يستخدم لاكثر من نوع وممكن عدة ادويه مضاده للرماتيزم لنفس المرض  لذا يجب المتابعه مع طبيب الروماتيزم 

ممكن --  الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج