ما هي الطريقة الجيدة لتخفيف من الام الظهر

ما هي الطريقة الجيدة لتخفيف من الام الظهر
icon 10 مارس 2015
icon 540
السلام عليكم ما هي الطريقة الجيدة لتخفيف من الام الظهر ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الرياضه وتخفيف الوزن والجلوس الصحيح 1 2015-03-10 16:37:46
د. حكمت ابراهيم البستنجي
د. حكمت ابراهيم البستنجي
جراحة العظام والمفاصل
الرياضه وتخفيف الوزن والجلوس الصحيح

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم اعني منذ اسبوعين من الام الرقبة والكتف ولا اعرف ماهي الطريقة الصحيحة لعلاجها ارجو الرد

هل اجريت تصوير للرقبه وتحليل للدم CBC ESR CRP Creatinin....واليك بعض الارشادات النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه مع الادويه التي يصفها لك طبيب الروماتيزم

السلام عليكم ما هي أسباب ألم منتصف الظهر وما هو علاجه بإذن الله؟

وعليكم السلام قد يكون اول مسبب للالم هو عدم توازن العضلات او الضعف فيها اذا كنت تريد علاج مخصص لحالتك عليك بان تقوم بفحص محدد حتى تأخذ تاكشخيص اكيد وحتما ستجد علاج ان شاء الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل هنالك فائدة من استخدام العلاج بالموجات فوق الصوتية للتخلص من ألم العصعص علما انه...

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته ..التصوير بالأمواج فوق الصوتية يعتبر آمن لدرجة بعيدة .. خاصة مع غياب الإلتهابات و الأورام .. و لا أعتقد بوجود أي أثر جانبي لها على حد علمي .

السلام عليكم عمري 28 سنة اعاني من الام شديدة في الظهر منذ سنوات ماهو السبب برايكم وما هي الفحوصات التي...

قد يكون السبب ضعف في عضلات الظهر , او ميلان في العمود الفقري او اي اسباب اخرى , ينصح مراجعة اخصائي عظام وعمل صورة اشعة للظهر ومن التحاليل فيتامين د

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة . . . انا ابلغ من العمر 37 عاما . أعاني من آلام في العمود...

يمكن عمل صورة اشعة للعنق والفقرات القطنية , اضافة لفحص فيتامين د والاهتمام بموضع العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر , في الوطن العربي نسبة نقص فيتامين د مرتفعة جدا , وفي السويد بسبب قلة التعرض لاشعة الشمس وقلة الحركة والرياضة بسبب الثلوج لفترات طويلة يكون الاحتمال بالنقص اكبر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه