الالم مفاصل الركبتين

إن ألم الركب يمكن أن يكون بسبب العديد من الأسباب التي يمكن أن تصيب المفصل وما فيه من غضاريف وعظام ومخدات، إضافة إلى ما يتصل بالمفصل من أوتار وعضلات وأربطة. وتزيد فرصة حدوث مشاكل في الركب مع تقدم العمر، حيث تزيد احتمالية حدوث خشونة في المفاصل، إضافة إلى أن السمنة وزيادة الوزن يمكن أن تزيد من الجهد على مفاصل الركب. ومن أسباب ألم الركب الزمن:

• التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل). 
• التهاب الوتر.
• الالتهاب الكيسي للمخدات داخل المفصل.
• التهاب الرضفة الغضروفية وهي الرابط الذي يربط عظم الفخذ بالصابونة بعظم الساق.
• ضعف عضلات الساقين والفخذين.

ينصح بمراجعة طبيب عظام لعمل الفحص السريري، كما يمكن أن يقوم بوصف مجموعة من الاجراءات منها تخفيف الوزن، وممارسة أنواع معينة من التمارين لتقوية عضلات الساقيين، إضافة إلى تحسين التغذية ويمكن أنخذ أنواع خاصة من الكولاجين لمساعدة المفاصل في الحفاظ على صحتها، وغيرها من الاجراءات بما يتناسب مع التشخيص الذي يمكن أن يضعه الطبيب المسؤول عن الحالة.

للمزيد:

• دليلك الشامل لعلاج التهاب المفاصل التنكسي

المرجع:

• Chronic Knee Pain