انا اشعر بالم خفيف فى الرقبة وفى بعض الاحيان راسى تهتز فجاة ثم تعود ال

ينصح لك الذهاب الى جراح اعصاب , اي صداع يستمر لفترة اكثر من ثلاثة شهور يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ

زيارة طبيب الباطنه والقلب في حال تكرار الألم وانتشاره بالجانب الأيسر

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

هذه الام عابرة ناتجة عن شد ومط العضلة مما يسبب اتهابا في الوتر وسيزول مع الوقت , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي

اسباب الالم في الكتف 1- الم مشع من اصابة في الفقرات العنقية 2- الم مشع نتيجة احتشاء عضلة القلب 3-الم مشع من الحجاب الحاجز في البطن نتيجة ضغط 4-انضغاط الاعصاب الطرفية في اليد 5- اصابة او التهاب في نفس المفصل على الاغلب في هذا العمر يكون الالم في هذا العمر ناتج عن اصابة او التهاب في الاربطة المحيطة بالمفصل وهذه الاسباب لا يمكن رؤيتها بصور الاشعة ينصح براحة مفصل الكتف من الحركة ووضع كمادات من الثلج مع تناول مضادات الالتهاب ومراجعة اخصائي امراض الروماتيزم والمفاصل وعمل صورة بالرنين المغناطيسي لدقتها في تحديد الخلل

ما تصفه من الام قد يكون بسبب تقلص عضلي شديد, وتوتر وعدم النوم بشكل كاف , ينصح بالراحة والابتعاد عن المنبهات في فترة المساء , ولبس ما يحميك من البرد واللفحات الباردة

لا بد ان هناك مشكله في فقرات العنق أو تقلص عضلي شديد بعضلات الظهر واحيانا يكون السبب كثرة الجلوس الخاطئ

الفحص السريري مهم راجع طبيبك 

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

المشكلة ليس في الصوت الذي سمعته بل بما يكون قد نتج عنه . اذا صاحب ذلك الام ومحدودية في حركة الركبة اي مدها وثنيها فقد تكون اصابة في الغضاريف . اما اذا صاحبها اي علامات لعدم ثبات الركبة فالسبب في الاوتار , على كل حال لابد من الفحص السريري للتاكد من ذلك . صورة الرنين المغناطيسي للركبة ضرورية في هذه الحالة