انا اعاني من تنميل في الرجيلين والم اسفل الظهر بعد الفحص تبين انه بسبب هشاشه العظم ماهي الاطعمه المفيده وهل يتعارض اخذ فيتامين دال مع اخذ الكالسيوم وماهي التمارين الضروريه

icon 20 نوفمبر 2015
icon 1125
انا اعاني من تنميل في الرجيلين والم اسفل الظهر بعد الفحص تبين انه بسبب هشاشه العظم ماهي الاطعمه المفيده وهل يتعارض اخذ فيتامين دال مع اخذ الكالسيوم وماهي التمارين الضروريه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الألبان ومشتقاتها ومواصلة العلاج والتمارين الخفيفة والأهم تجنب الوقوع 0 2015-11-20 12:10:09
الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
الطب الطبيعى
الألبان ومشتقاتها ومواصلة العلاج والتمارين الخفيفة والأهم تجنب الوقوع

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل نقص فيتامين د يسبب الم في المفاصل وعضلات الجسم كامل علما ان نتيجة الفحص كانت 10 نانوغرام/مل. وعند بدء...

نعم نقص فيتامين د يسبب الم في المفاصل وعضلات الجسم ويبدأ الجسم بالتخلص من الاعراض بعد عودة مستوى فيتامين د بالدم الى المستوى الطبيعي

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل تسبب هشاشة العظام الم قوي في الظهر والقفص الصدري ؟ ومتى يبدا التحسن بعد اخذ العلاج ؟لي شهرين من...

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم - الهشاشه لا تسبب الام شديده الا في حدوث الكسور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من الام حادة في العظام وخصوصاً اسفل الظهر وفي الاطراف والرقبه طلب مني الطبيب...

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصير وتحليل للدم ونقص  فيتامين دال لا اعتقد انه يسبب الام مبرحه 

اعاني من خدر في يدي اليمنى وبعد اجراء التحاليل تبين نقص في فيتامين d والكالسيوم ما العلاج اللازم

انا افضل ان تعرض نفسك على طبيب عظام او اعصاب. لفحص الخدر ومعرفة مصدرة. لان خدر اليد قد يكون من مشكلة في فقرات عنق الرقبة او متلازمة الرسغ النفقي. وبالعموم نقص فيتامين د لا يسبب هذه المشكلة الي تعاني منها.

انا رجل عمري49سنة لدي الم في مفاصل جسمي هل هذا يعني نقص في الكالسيوم وهل استطيع ان اشرب ابرة الكالسيوم...

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات و التحاليل الطبية اللازمة لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم

اعاني من تخدر في المنطقه على يسار الركبه وحراره في نفس الركبه عند لعب الكره ارجو افادتي باعراض حالتي وطريقة...

في حال وجود تخدر حول الركبة ينصح باستشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , تقوية عضلات الفخذين يحسن تغذية الركبة ومن تموضع الصابونة في مكانها الصحيح ويمنع احتكاكها بسطح الفخذ ويحد من الالم , لا يوجد مأكولات خاصة بذلك وانما الحرص على تناول كميات كافية من الاجبان والالبان والاسماك والحصول على قسط كاف من الخضروات والفواكه وضرورة الابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات . يوصى التعرض لاشعة الشمس المباشرة والالتزام بالرياضة مما يزيد من قوة الغعظم والعضل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه