انا دايما بحس عضلات جسمي شااده لدرجت اوقات وانا امشي بحس مشيتي متصلبة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اﻻلم الموصوف والمرتبط بالحركة ويزول مع الراحة قد يكون بسبب تراكم حامض اللاكتيك او التهاب غشائي عضلي.ينصح اﻻحماء والتدرج بالرياضة والعمل على اطالة عضﻻت القدم والساق ومراجعة مركز علاج طبيعي

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او اعصاب للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب لإجراء اللازم

اذا كان الحديث عن الم في الكاحل او في الفخذ واستمر طوال هذه الفترة ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون السبب ضعف التروية الدموية لرأس الفخذ او ارتخاء اوتار الكاحل , وقد يكون التهاب اغشية باطن القدم او وجود منقار عظمي في الكعب

لمزيد من الإستقصاءات أنصح بإرفاق صورة لليد و توضيح موضع الألم بسهم و أنصح كذلك بإجراء فحص دم عام cbc و كذلك إجراء فحص بالأشعة السينية للساعد تتضمن الكف و المرفق.

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

غالبا ليست دوالي و لكن تهيج لعصب النسا.... خذي مركبات فيتامين ب و كالسيوم لمدة اسبوعين.... اذا لم تتحسن اسنشيري طبيب متخصص

مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني