انا عندي اعاني دائما من الام مبرحة على مستوى الظهر و بحكم عملي اقف كثي

كلام الدكتور قد يكون صحيحاً، المهم أنه لا يوجد كسر في العظام، يمكنك ربط الرسغ برباط مرن واستخدام بعض المراهم من مضادات الألم اللاستيروئيدية، لتخفيف الألم، وقد يستغرق الشفاء وقتاً طويلاً.

وعليكم السلامتحتاج اولا الى تغير المعالج الى معالج يستعمل النبضات الكهربية لرفع قوة العضلات

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك واستبعاد التهاب روماتيزمي بتصوير مفصل Sacroiliac Joint ----CBC ESR--CRP-وتحليل للدم

في حال استمرار الصداع او وجع الرأس لفترة تزيد عن ثلاثة اشهر ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , بالنسبة للظهر والامه من الضروري عمل صورة اشعة لكامل الظهر للـاكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري , عمل تحليل ترسب الدم والحمى المالطية . جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر تفيد في حالتك

الاستمرا باخذ العلاج واستخدام كمادات باردة وعدم الاجهاد , مع زوال الالم يمكن البدء بجلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الفخذين , اذا كان الالم ناتج عن اصابة واستمر الالم بعد العلاج الطبيعي ينصح عمل صورة رنين للركبة للاطمئنان على وضع الغضاريف

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره لمعرفة السبب فالاسباب كثيره للتشخيص والعلاج

ضعف اللياقة البدنية وعدم القدرة على التحمل تسبب هذا الشعور من الالم وخاصة الساقين اثر تراكم حامض اللاكتيك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الاطراف السفلية وعضلات الظهر وعدم الانقطاع عن الرياضة وضرورة الاحماء قبل اي نوع من الرياضة

يجب عمل بذل و تحليله و لو متكرر يجب استئصال الغشاء السينوفي جراحيا او بالمنظار

حسب وصفك، لديك في الغالب التهاب روماتيزمي، نظرا لعمرك وشكل الركبتين في الصورة الشعاعية. هدف العلاج ( طبعا بالإضافة لعلاج المرض الأساسي ؛ بالكورتيزونات ومثبطات المناعة بعد استشارة طبيب مختص بأمراض الروماتيزم ) هو الحفاظ قدر الإمكان على وظيفة مفصلي الركبة، ويبدأ ذلك بإنقاص وزنك، والبدء في علاج فيزيائي للركبتين، وعند تعذر ذلك بشكل نهائي وفقد حركية الركبتين بسبب استمرار التشوه الناتج عن الالتهاب الروماتيزمي، قد يكون تبديل المفاصل هو الحل الأخير! والحديث عن الكرسي المتحرك والعجز عن الحركة بسيب وضع الركبتين حاليا هو أمر سابق لأوانه بكثير، ولاداعي لخوفك وتوترك

لا تقلقي اعملي تصوير رنين لاسفل يظهر وتابعي مع الاطباء