انا عندي صداع في الرقبة وفي الجوانب من الرأس واستعمل كريم موف(زيت كافور و منتول و wintergreen oil ) واتناول بنادول (باراسيتامول) والان الصداع خفيف والحمد لله وللعلم انا انام بطريقة خاطئة واستعمل الهاتف النقال . ما الحل المناسب ؟

icon 10 نوفمبر 2016
icon 6946
انا عندي صداع في الرقبة وفي الجوانب من الرأس واستعمل كريم موف(زيت كافور و منتول و wintergreen oil ) واتناول بنادول (باراسيتامول) والان الصداع خفيف والحمد لله وللعلم انا انام بطريقة خاطئة واستعمل الهاتف النقال . ما الحل المناسب ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب أن لا تثني رقبتك أثناء استعمال الموبايل فالهاتف يجب أن يكون في مستوى النظر ويجب ان تكون الوسادة طبية 0 2016-11-11 08:40:00
الدكتور ياسر العمري
الدكتور ياسر العمري
جراحة العظام والمفاصل
يجب أن لا تثني رقبتك أثناء استعمال الموبايل فالهاتف يجب أن يكون في مستوى النظر ويجب ان تكون الوسادة طبية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

منذ 5 شهور كان عندنا ضغط بالدارسة وكنت كثير السهر والمذاكرة الين ما رقبتي صارت توجعني وعلطول راسي مصدع وملاحظ...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير خاصه الرقبه وتحليل الدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني يادكتور من سخونة في القدمين واليوم كان عندي صداع فأستخدمت حبوب سولبادين ومافاد فأخذت كتافاست فحسيت براحه واختفى الصداع...

يجب عمل تحليل بول و نسبه اليوريك اسيد في الدم مع فحص الطبيب ايضا لتكوين فكره كامله عن الاسباب و هل هناك التهاب باعصاب القدمين ام لا

السلام عليكم .انا شاب عمري 27 سنة واعمل على الكمبيوتر لاكثر من 10 ساعات يوميا"- مننذ سنتين فجأ استيقظت في...

ينصح مراجعة اخصائي اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , ارتفاع الضغط او هبوطه يسبب الصداع , التوتر والشد العضلي والاجهاد كذلك , التهاب الجيوب وغيرها

دكتور انا اعاني من الم بالظهر وبالدات المنطقة السفلية مع اني صورت اشعة وما كان فيها شي وباخد حاليا فولتاموول...

كل عام زانتم بخير , الام اسفل الظهر في مثل عمرك قد يكون بسبب شد عضلي او ضعف عضلات الظهر او التهاب في العصعص , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس على ارضية صلبة مثل كرسي بلاستيك او على الارض , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

انا اتناول دواء هيدروكسي كلوروكين 200mg لعلاج انتفاخ بعض اصابع يدي و حمد الله تحسنت اعراض خاص مع تعليمات طبيب...

الهيدركسي كلوروكوين هو أحد الأدوية المكافحة لأمراض الروماتيزم و يستخدم في علاج العديد من الأمراض الروماتيزمية. ما ذكرت من آثار جانبية قد تكون من باب المصادقة و انصحك بالاكثار من السوائل و تدليك مناطق شد العضل بكريمات مرخيه للعضلات.

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنا سيدة في اواخر الثلاثينيات ، مؤخرا اصبحت أعاني من ألم في قدمي في كل أجزائها فكأنما هي مجزوعة وبها...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه